DanielBozo • 26. marca 2024 o 05:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:23:45
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 20,2 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 946 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 26.04.2024 o 20:37
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:23
landscape 0 m
DanielBozo • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run ✅ Rozklus, ABC, rovinky,5x100/100

trending_up 4,6 km
schedule 00:29:33
landscape 3 m
DanielBozo • 24. apríla 2024 o 10:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 3kmR + 5x100/100 + 5x1km/4minMK+ 5kmV - 1km avg. 4:00/km

trending_up 15,6 km
schedule 01:28:13
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lidl - Zupkova Lidl - Zupkova open_in_new
1,18 km  3.1 %
 06:47
10,4 km/h
10,4 km/h - 144 bpm 05:35
12,7 km/h
Zákrutka 400 dole Zákrutka 400 dole open_in_new
0,42 km  -1.5 %
 02:10
11,5 km/h
11,5 km/h - 123 bpm 01:24
17,8 km/h
#naklonenárovinka #naklonenárovinka open_in_new
0,50 km  5.7 %
 02:56
10,3 km/h
10,3 km/h - 137 bpm 02:37
11,5 km/h
Lesopark Furča - prvý kilák Lesopark Furča - prvý kilák open_in_new
1,00 km  1.3 %
 05:14
11,5 km/h
11,5 km/h - 132 bpm 03:41
16,3 km/h
Lesopark Furča Lesopark Furča open_in_new
3,52 km  -0.3 %
 18:19
11,5 km/h
11,5 km/h - 131 bpm 13:43
15,4 km/h
Lesopark opačne - TRAIL, úsek 2b Lesopark opačne - TRAIL, úsek 2b open_in_new
0,78 km  1.2 %
 04:00
11,7 km/h
11,7 km/h - 134 bpm 03:28
13,5 km/h
Lesopark Furča (opačne) Lesopark Furča (opačne) open_in_new
3,47 km  0.2 %
 18:00
11,6 km/h
11,6 km/h - 133 bpm 13:46
15,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up