DanielBozo • 11. apríla 2024 o 09:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5kmR + 5x100/100 + 8x1km/3:45MK + 5kmV - 1km tempo 4:00/km

I.fáza

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
01:57:07
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 32,4 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 361 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 8. mája 2024 o 10:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,5 km
schedule 01:21:06
landscape 207 m
DanielBozo • 7. mája 2024 o 04:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:24:15
landscape 144 m
DanielBozo • 5. mája 2024 o 05:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,7 km
schedule 01:31:33
landscape 268 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lesopark Furča - prvý kilák Lesopark Furča - prvý kilák open_in_new
1,00 km  1.3 %
 12:47
4,7 km/h
4,7 km/h - 128 bpm 03:41
16,3 km/h
Lesopark Furča - 2500m Lesopark Furča - 2500m open_in_new
2,49 km  0.1 %
 20:28
7,3 km/h
7,3 km/h - 133 bpm 10:03
14,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up