DanielBozo • 7. septembra 2023 o 17:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5kmR + 5x100/100 avg. 3:30/km + 3min klus+ 3x5km/3minMK avg. 4:00/km + 5kmV

II

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,2 km
schedule Čas
02:12:20
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 35,6 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 120 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 11.05.2024 o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:23:34
landscape 69 m
DanielBozo • 12.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run 5kmR + 6km avg.4:00min/km +2km avg. 3:50min/km + 5kmV

trending_up 18,0 km
schedule 01:27:10
landscape 108 m
DanielBozo • 9. mája 2024 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run 1/3 Rozklus

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:25
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lesopark Furča - prvý kilák Lesopark Furča - prvý kilák open_in_new
1,00 km  1.3 %
 05:39
10,6 km/h
10,6 km/h - 140 bpm 03:41
16,3 km/h
Lesopark Furča - 2500m Lesopark Furča - 2500m open_in_new
2,49 km  0.1 %
 13:29
11,1 km/h
11,1 km/h - 142 bpm 10:03
14,9 km/h
Lesopark Furča - 5000m (otočka na 2.5k) Lesopark Furča - 5000m (otočka na 2.5k) open_in_new
4,99 km  0.1 %
 27:52
10,8 km/h
10,8 km/h - 141 bpm 19:57
15,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up