•
Bicykel
directions_bikeFrån jobbet ☀️
🇸🇪 Tog omväg via Tranholmen medan bron fortfarande finns kvar.
🇬🇧 Took a detour via Tranholmen while the bridge is still there.
trending_up
Vzdialenosť
38,1 km
schedule
Čas
01:37:56
landscape
Nastúpané
414 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,4 km/h | 42,1 km/h |
| Výkon | 188 W | 817 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 079 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,6 km
schedule
00:55:16
landscape
162 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
22,8 km
schedule
00:57:06
landscape
164 m
•
directions_run Lätt jogg runt Fresta
trending_up
5,3 km
schedule
00:29:11
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bisnode Sprint
Bisnode Sprint
open_in_new
0,36 km -2.1 %
|
00:48
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 183 W | 117 bpm |
00:48
26,7 km/h
|
||||
|
Bergshamra_pain
Bergshamra_pain
open_in_new
0,61 km 4.2 %
|
01:49
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 331 W | 145 bpm |
01:29
24,5 km/h
|
||||
|
Bergshammrabacken
Bergshammrabacken
open_in_new
0,21 km 7.6 %
|
00:38
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 460 W | 150 bpm |
00:28
26,9 km/h
|
||||
|
Bergshamrabron mot Stocksund
Bergshamrabron mot Stocksund
open_in_new
0,61 km -1.3 %
|
01:15
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 133 W | 115 bpm |
01:06
33,2 km/h
|
||||
|
Upp till Orrspelsvägen
Upp till Orrspelsvägen
open_in_new
0,52 km 3.5 %
|
01:30
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 342 W | 143 bpm |
01:30
21,0 km/h
|
||||
|
Kungsvägen
Kungsvägen
open_in_new
0,20 km 4.6 %
|
00:38
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 350 W | 157 bpm |
00:38
19,2 km/h
|
||||
|
Tranholmen Gravel Entrance
Tranholmen Gravel Entrance
open_in_new
0,11 km 14.9 %
|
00:30
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 526 W | 156 bpm |
00:30
13,2 km/h
|
||||
|
Strandvägen norrut
Strandvägen norrut
open_in_new
1,85 km 0 %
|
04:03
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 197 W | 126 bpm |
03:32
31,4 km/h
|
||||
|
Strandvägen Norrut
Strandvägen Norrut
open_in_new
0,91 km -0.3 %
|
01:55
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 182 W | 124 bpm |
01:29
36,9 km/h
|
||||
|
Skandiavägen climb
Skandiavägen climb
open_in_new
0,34 km 4.1 %
|
00:56
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 279 W | 137 bpm |
00:38
31,9 km/h
|
||||
|
Hovet Intervall Svalnäs
Hovet Intervall Svalnäs
open_in_new
1,47 km 0.8 %
|
03:23
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 212 W | 124 bpm |
03:23
26,1 km/h
|
||||
|
Till Eddavägen
Till Eddavägen
open_in_new
0,73 km 0.5 %
|
01:38
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 213 W | 126 bpm |
01:38
26,6 km/h
|
||||
|
Svalnäs grusallé norrut
Svalnäs grusallé norrut
open_in_new
0,57 km 0.3 %
|
02:44
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 207 W | 119 bpm |
02:44
12,6 km/h
|
||||
|
Lahällsvägen till Alléns
Lahällsvägen till Alléns
open_in_new
0,60 km -1.1 %
|
01:08
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 231 W | 126 bpm |
00:52
41,6 km/h
|
||||
|
Näsby Allé uppför
Näsby Allé uppför
open_in_new
0,82 km 0.9 %
|
01:51
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 207 W | 123 bpm |
01:34
31,6 km/h
|
||||
|
Centralvägen climb
Centralvägen climb
open_in_new
0,56 km 1.1 %
|
01:26
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 216 W | 131 bpm |
01:26
23,7 km/h
|
||||
|
slakmota Fjätursv.->Hagbyv.
slakmota Fjätursv.->Hagbyv.
open_in_new
0,73 km 1.3 %
|
01:41
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 226 W | 135 bpm |
01:25
31,0 km/h
|
||||
|
Torslunda -> Halkbanan
Torslunda -> Halkbanan
open_in_new
1,70 km 0.1 %
|
04:21
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 167 W | 111 bpm |
03:45
27,2 km/h
|
||||
|
The Splitan Sprint
The Splitan Sprint
open_in_new
1,00 km -0.4 %
|
02:10
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 173 W | 114 bpm |
01:10
51,3 km/h
|
||||
|
Gamla Frestavägen
Gamla Frestavägen
open_in_new
0,93 km 1.1 %
|
02:24
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 192 W | 116 bpm |
01:30
37,4 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre