PetoMurin • 28. marca 2024 o 05:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Intervaly Run 🏃🏻

WU 1km @5:10 / 20x400m @4:10-4:15 io vyklus 200m @5:30-5:40 / CD 1km @5:10

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
01:06:34
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 19,0 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 950 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PetoMurin • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,0 km
schedule 01:14:47
landscape 338 m
PetoMurin • 26.04.2024 o 05:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail-Cesta Run 🏃🏻

trending_up 11,0 km
schedule 00:58:54
landscape 236 m
PetoMurin • 24. apríla 2024 o 05:54
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:40:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bajkalska Bajkalska open_in_new
1,13 km  -0.1 %
 05:33
12,2 km/h
12,2 km/h - 150 bpm 01:52
36,4 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 00:53
14,5 km/h
14,5 km/h - 147 bpm 00:47
16,4 km/h
Nova Doba - Vivo Nova Doba - Vivo open_in_new
0,62 km  -0.2 %
 02:52
12,9 km/h
12,9 km/h - 156 bpm 02:52
12,9 km/h
Mesačná - konečná Súhvezdná Mesačná - konečná Súhvezdná open_in_new
0,71 km  -0.1 %
 03:24
12,6 km/h
12,6 km/h - 158 bpm 02:52
15,0 km/h
Syslia + Gruzinska Syslia + Gruzinska open_in_new
0,89 km  0 %
 04:31
11,9 km/h
11,9 km/h - 160 bpm 04:06
13,1 km/h
Hraničná Hraničná open_in_new
0,42 km  -0.1 %
 02:04
12,1 km/h
12,1 km/h - 155 bpm 01:18
19,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up