adam.milo111 • 30. marca 2024 o 10:12 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,6 km
schedule Čas
02:54:25
landscape Nastúpané
800 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,3 km/h 56,0 km/h
Výkon 182 W 1 203 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 221 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 08.05.2024
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 16,8 km
schedule 01:27:38
landscape 1 262 m
adam.milo111 • 07.05.2024 o 10:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:50
landscape 0 m
adam.milo111 • 5. mája 2024 o 09:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 109,5 km
schedule 04:05:26
landscape 1 376 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:22
29,0 km/h
29,0 km/h 204 W 128 bpm 02:39
36,8 km/h
Hore Koňhorou (reverse) Hore Koňhorou (reverse) open_in_new
1,54 km  -0.6 %
 03:23
27,3 km/h
27,3 km/h 195 W 129 bpm 02:36
35,5 km/h
Varín-Gbeľany Varín-Gbeľany open_in_new
1,64 km  -0.5 %
 03:06
31,7 km/h
31,7 km/h 203 W 132 bpm 02:10
45,4 km/h
kiláčik popri hlavnej kiláčik popri hlavnej open_in_new
1,03 km  -0.9 %
 01:54
32,5 km/h
32,5 km/h 207 W 130 bpm 01:13
50,7 km/h
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok) Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok) open_in_new
1,25 km  -0.4 %
 02:12
34,1 km/h
34,1 km/h 259 W 164 bpm 01:24
53,5 km/h
Ťažký Stránik Ťažký Stránik open_in_new
1,87 km  9.8 %
 09:12
12,2 km/h
12,2 km/h 356 W 170 bpm 06:21
17,7 km/h
Tazky Stranik 1st km Tazky Stranik 1st km open_in_new
1,00 km  10.5 %
 04:58
12,1 km/h
12,1 km/h 350 W 167 bpm 04:27
13,5 km/h
Šprint od chaty po vrch Šprint od chaty po vrch open_in_new
0,32 km  9.8 %
 01:37
11,7 km/h
11,7 km/h 335 W 174 bpm 00:58
19,6 km/h
Kostolná climb Kostolná climb open_in_new
0,51 km  5.2 %
 01:34
19,5 km/h
19,5 km/h 344 W 162 bpm 01:16
24,2 km/h
Zastanie kaplnka - Kotrcina Lucka Zastanie kaplnka - Kotrcina Lucka open_in_new
1,39 km  -8.5 %
 02:52
29,2 km/h
29,2 km/h 17 W 129 bpm 01:54
44,0 km/h
Zastranie-KL( LUKA) Zastranie-KL( LUKA) open_in_new
0,84 km  -9.4 %
 01:33
32,7 km/h
32,7 km/h 6 W 130 bpm 01:02
49,1 km/h
KL-Nededza DH KL-Nededza DH open_in_new
3,19 km  -2.6 %
 04:54
39,1 km/h
39,1 km/h 223 W 149 bpm 03:40
52,2 km/h
sprint cyklotrasa tam a spat sprint cyklotrasa tam a spat open_in_new
2,80 km  -0.1 %
 07:23
22,8 km/h
22,8 km/h 161 W 136 bpm 04:11
40,2 km/h
Šprint cyklotrasa TNV (trhač reťazí) Šprint cyklotrasa TNV (trhač reťazí) open_in_new
1,21 km  0.4 %
 02:26
29,8 km/h
29,8 km/h 195 W 130 bpm 01:23
52,4 km/h
Cyklotrasa pri Varíne Cyklotrasa pri Varíne open_in_new
1,83 km  0.5 %
 04:24
24,9 km/h
24,9 km/h 208 W 147 bpm 02:48
39,2 km/h
Hore Koňhorou Hore Koňhorou open_in_new
1,25 km  0.7 %
 03:33
21,1 km/h
21,1 km/h 103 W 121 bpm 01:55
39,2 km/h
Stráža-Lysica Stráža-Lysica open_in_new
1,49 km  0.8 %
 03:35
25,0 km/h
25,0 km/h 172 W 128 bpm 02:19
38,7 km/h
Ku zvonici Ku zvonici open_in_new
1,02 km  11.2 %
 05:23
11,3 km/h
11,3 km/h 349 W 174 bpm 04:19
14,1 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up