mtbiker_matej52 • 31. marca 2024 o 17:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Running on abandoned railway track rebuild into trail 😍
Plan was 8k tempo, but couldn"t stop 😃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:02:53
landscape Nastúpané
205 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 24,7 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 023 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 09.05.2024 o 08:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 44,8 km
schedule 05:25:47
landscape 1 731 m
mtbiker_matej52 • 8. mája 2024 o 09:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,0 km
schedule 01:21:14
landscape 105 m
mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:48
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pista ciclabile Campanelle Pista ciclabile Campanelle open_in_new
2,67 km  2.3 %
 12:42
12,6 km/h
12,6 km/h - 146 bpm 12:42
12,6 km/h
Ponziana-Moccò a/r 13K Ponziana-Moccò a/r 13K open_in_new
13,80 km  0 %
 01:01:52
13,4 km/h
13,4 km/h - 158 bpm 01:01:52
13,4 km/h
Ciclabile Start to km 5 Ciclabile Start to km 5 open_in_new
5,01 km  2.5 %
 24:09
12,5 km/h
12,5 km/h - 153 bpm 24:09
12,5 km/h
Ciclabile Cottur primo settore Ciclabile Cottur primo settore open_in_new
0,86 km  3.1 %
 04:42
11,0 km/h
11,0 km/h - 135 bpm 04:42
11,0 km/h
Ciclabile (da via Costalunga a cavalcavia Cattinara) Ciclabile (da via Costalunga a cavalcavia Cattinara) open_in_new
3,28 km  2.8 %
 15:07
13,0 km/h
13,0 km/h - 158 bpm 15:07
13,0 km/h
Ripetute ciclabile 1K Ripetute ciclabile 1K open_in_new
1,04 km  1.7 %
 04:47
13,1 km/h
13,1 km/h - 154 bpm 04:47
13,1 km/h
zona ripetute 375m (Ciclabile Cottur - up) zona ripetute 375m (Ciclabile Cottur - up) open_in_new
0,38 km  0.4 %
 01:36
14,2 km/h
14,2 km/h - 155 bpm 01:36
14,2 km/h
Ciclabile Ripetute 200x Up Ciclabile Ripetute 200x Up open_in_new
0,19 km  0.6 %
 00:49
14,3 km/h
14,3 km/h - 155 bpm 00:49
14,3 km/h
Pista Ciclabile from Campanelle Climb Pista Ciclabile from Campanelle Climb open_in_new
0,94 km  4.4 %
 04:18
13,1 km/h
13,1 km/h - 161 bpm 04:18
13,1 km/h
Ponte Climb Ponte Climb open_in_new
0,69 km  3.5 %
 03:17
12,6 km/h
12,6 km/h - 163 bpm 03:17
12,6 km/h
Inizio sterrato - San Giuseppe Inizio sterrato - San Giuseppe open_in_new
1,60 km  2.7 %
 07:53
12,2 km/h
12,2 km/h - 158 bpm 07:53
12,2 km/h
Ciclopedonale Giordano Cottur Climb Ciclopedonale Giordano Cottur Climb open_in_new
0,71 km  6.1 %
 03:47
11,3 km/h
11,3 km/h - 160 bpm 03:47
11,3 km/h
Ciclabile (da cavalcavia Cattinara a via Costalunga Ciclabile (da cavalcavia Cattinara a via Costalunga open_in_new
3,28 km  -2.9 %
 12:18
16,0 km/h
16,0 km/h - 167 bpm 12:18
16,0 km/h
ciclopedonale downhill ciclopedonale downhill open_in_new
2,65 km  -2.5 %
 10:15
15,5 km/h
15,5 km/h - 168 bpm 10:15
15,5 km/h
1km ciclabile down 1km ciclabile down open_in_new
1,01 km  -1.9 %
 03:39
16,6 km/h
16,6 km/h - 171 bpm 03:39
16,6 km/h
zona ripetute 375m (Ciclabile Cottur - down) zona ripetute 375m (Ciclabile Cottur - down) open_in_new
0,38 km  -0.6 %
 01:25
16,0 km/h
16,0 km/h - 171 bpm 01:25
16,0 km/h
Ciclabile Ripetute 200x down Ciclabile Ripetute 200x down open_in_new
0,21 km  -0.3 %
 00:45
16,6 km/h
16,6 km/h - 171 bpm 00:45
16,6 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up