AlanV • 2. apríla 2024, 17:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run intervaly

3x1:00@3:30 3×0:40@2:50 3×1:00@3:30

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:55:01
landscape Nastúpané
48,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 26,8 km/h
Výkon 328 W 651 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 731 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • 20.05.2024, 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon intervaly

trending_up 11,1 km
schedule 01:01:00
landscape 221 m
AlanV • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Lezenie

trending_up 0,0 km
schedule 01:44:26
landscape 0 m
AlanV • 19. mája 2024, 15:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,8 km
schedule 01:46:31
landscape 351 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jaws - zadni ploutev Jaws - zadni ploutev open_in_new
0,26 km  2.3 %
 01:28
10,7 km/h
10,7 km/h 305 W 147 bpm 01:10
13,4 km/h
Habrakova ZS Habrakova ZS open_in_new
0,35 km  0.6 %
 01:29
14,0 km/h
14,0 km/h 435 W 176 bpm 01:18
16,0 km/h
Gazebo HQ -> Chodov Cross Gazebo HQ -> Chodov Cross open_in_new
0,81 km  -1.4 %
 04:42
10,4 km/h
10,4 km/h 288 W 153 bpm 04:26
11,0 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up