•
Beh
directions_runBeh - vojenská akadémia
5x (2+2) + 4x (2+1) + 3x (2+0,5) v minútach
..."tréningový kopec" zasnežený tak šup na dráhu intervaly :-) Dneska druhý deň slušná svalovica na nohách
trending_up
Vzdialenosť
12,1 km
schedule
Čas
01:03:09
landscape
Nastúpané
39,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 18,5 km/h |
| Výkon | 400 W | 651 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 965 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run ⛰️ Rakytov, 1567 m.n.m.
trending_up
10,6 km
schedule
01:51:07
landscape
531 m
•
directions_bike Tour de Orava a Liptov
trending_up
145,6 km
schedule
05:46:17
landscape
1 974 m
•
directions_run Dynasport Beh na sopku ⛰️
trending_up
23,7 km
schedule
03:20:11
landscape
1 125 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Akademický ovál
Akademický ovál
open_in_new
0,38 km 0.1 %
|
02:04
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 425 W | 164 bpm |
01:26
16,1 km/h
|
||||
|
Akademických 5km
Akademických 5km
open_in_new
5,08 km -0.1 %
|
24:20
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 449 W | 167 bpm |
24:20
12,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre