palof67 • 3. apríla 2024 o 19:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Climb Portal: Crow Road at 100% Elevation in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
01:02:12
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 73,7 km/h
Výkon 186 W 479 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 663 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palof67 • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 03/24

trending_up 19,4 km
schedule 00:40:56
landscape 51 m
palof67 • 01.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 03/24

trending_up 19,8 km
schedule 00:44:23
landscape 128 m
palof67 • 30.04.2024 o 07:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 02/24

trending_up 19,5 km
schedule 00:40:26
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Crow Road (Watopia Climb Portal) Crow Road (Watopia Climb Portal) open_in_new
6,96 km  3.6 %
 20:54
20,0 km/h
20,0 km/h 220 W 131 bpm 16:09
25,9 km/h
Crow Road Descent (Watopia Climb Portal) Crow Road Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
6,97 km  -3.6 %
 08:38
48,4 km/h
48,4 km/h 174 W 127 bpm 08:08
51,4 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:52
32,1 km/h
32,1 km/h 172 W 132 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 322 W 130 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:42
26,3 km/h
26,3 km/h 217 W 140 bpm 03:19
45,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up