•
Bicykel
directions_bikeSjukt blåsigt 😳
🇸🇪 Jag tänkte träna spurter men det visade sig vara lättare sagt än gjort i den hårda vinden 😏
🇬🇧 I wanted to train sprints but it was easier said than done in these hard winds 😏
trending_up
Vzdialenosť
30,1 km
schedule
Čas
01:04:03
landscape
Nastúpané
324 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,2 km/h | 58,3 km/h |
| Výkon | 203 W | 882 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 776 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -3 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Solig vårrunda ☀️
trending_up
74,2 km
schedule
02:26:46
landscape
604 m
•
directions_bike Söndagsrunda med tjejerna 👌
trending_up
39,4 km
schedule
01:49:39
landscape
317 m
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
23,6 km
schedule
00:55:16
landscape
162 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:20
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 179 W | 113 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
12:32
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 213 W | 123 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
04:45
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 236 W | 128 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Tempotest höger höger
Tempotest höger höger
open_in_new
9,95 km 0.1 %
|
20:15
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 236 W | 131 bpm |
17:38
33,9 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:32
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 281 W | 130 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
03:19
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 197 W | 116 bpm |
01:50
46,8 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:21
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 258 W | 120 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Söderut
Sälnavägen - Söderut
open_in_new
3,73 km 0.1 %
|
05:10
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 323 W | 157 bpm |
04:44
47,3 km/h
|
||||
|
SMACK land.
SMACK land.
open_in_new
2,05 km -0.1 %
|
04:54
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 149 W | 116 bpm |
02:31
48,8 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut
Skålhamravägen söderut
open_in_new
4,66 km -0.1 %
|
10:19
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 171 W | 125 bpm |
07:18
38,3 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen + Godbyvägen
Skålhamravägen + Godbyvägen
open_in_new
7,36 km -0.3 %
|
15:43
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 177 W | 127 bpm |
11:22
38,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut första klättringen
Skålhamravägen söderut första klättringen
open_in_new
0,66 km 0.7 %
|
00:59
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 458 W | 165 bpm |
00:59
40,5 km/h
|
||||
|
Bailing Skålhamra south.
Bailing Skålhamra south.
open_in_new
2,62 km -0.4 %
|
05:12
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 194 W | 130 bpm |
03:57
39,8 km/h
|
||||
|
Guds hand
Guds hand
open_in_new
0,31 km 2.1 %
|
00:51
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 185 W | 131 bpm |
00:22
50,1 km/h
|
||||
|
Gudby Downhill
Gudby Downhill
open_in_new
0,88 km -2.1 %
|
01:36
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 132 W | 117 bpm |
01:08
46,7 km/h
|
||||
|
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
00:37
54,8 km/h
|
54,8 km/h | 570 W | 159 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:54
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 217 W | 131 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre