mtbiker_matej52 • 3. apríla 2024 o 17:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Easy with some short accelerations
w/ 🐕

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:51:35
landscape Nastúpané
83,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 18,9 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 777 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 09:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,0 km
schedule 01:21:14
landscape 105 m
mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:48
landscape 0 m
mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 19:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:47:09
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:25
12,0 km/h
12,0 km/h - 143 bpm 01:11
14,3 km/h
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 08:40
11,8 km/h
11,8 km/h - 150 bpm 07:27
13,7 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:10
11,6 km/h
11,6 km/h - 148 bpm 05:40
14,6 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:58
9,3 km/h
9,3 km/h - 147 bpm 00:40
13,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up