mtbiker_matej52 • 8. apríla 2024 o 19:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Richmond

40" recovery

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
00:40:12
landscape Nastúpané
148 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,1 km/h 63,7 km/h
Výkon 77 W 205 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 103 bpm 119 bpm
Energetický výdaj 176 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 09:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 16,0 km
schedule 01:21:14
landscape 105 m
mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 16:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:48
landscape 0 m
mtbiker_matej52 • 08.05.2024 o 19:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:47:09
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:44
50,7 km/h
50,7 km/h 40 W 107 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 08:38
7,7 km/h
7,7 km/h 70 W 104 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 03:54
10,6 km/h
10,6 km/h 96 W 106 bpm 01:13
33,8 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:53
44,5 km/h
44,5 km/h 16 W 103 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 09:12
8,9 km/h
8,9 km/h 87 W 104 bpm 02:35
31,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up