•
Bicykel
directions_bikeAfterwork 🍷
20s @882w
30s @812w
2min @ 421w
trending_up
Vzdialenosť
94,2 km
schedule
Čas
02:59:49
landscape
Nastúpané
868 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,4 km/h | 57,7 km/h |
| Výkon | 203 W | 1 011 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 2 178 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Färöarna 🇫🇴 - dag 5 - Postman’s Trail löpning
trending_up
4,3 km
schedule
00:32:42
landscape
245 m
•
directions_walk Färöarna 🇫🇴 - dag 5 - Trælanípan
trending_up
8,3 km
schedule
02:04:54
landscape
318 m
•
directions_run Färöarna 🇫🇴 - dag 4 - löpning i Gásadalur
trending_up
5,2 km
schedule
00:28:48
landscape
135 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ekskogen climb
Ekskogen climb
open_in_new
0,35 km 4.6 %
|
00:31
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 781 W | 152 bpm |
00:29
43,3 km/h
|
||||
|
Björknäs-Karbyskolan
Björknäs-Karbyskolan
open_in_new
5,98 km -0.2 %
|
11:05
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 212 W | 131 bpm |
10:17
34,9 km/h
|
||||
|
Helgöån till St. Benhamra
Helgöån till St. Benhamra
open_in_new
0,81 km 1.5 %
|
01:46
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 228 W | 136 bpm |
01:30
32,6 km/h
|
||||
|
Upp mot Karby
Upp mot Karby
open_in_new
1,60 km 1.6 %
|
03:03
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 242 W | 132 bpm |
02:42
35,5 km/h
|
||||
|
Karby backen
Karby backen
open_in_new
0,53 km 4 %
|
01:17
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 304 W | 151 bpm |
01:06
29,0 km/h
|
||||
|
Brottby-Åkersberga
Brottby-Åkersberga
open_in_new
7,71 km 0.1 %
|
18:45
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 179 W | 127 bpm |
13:57
33,2 km/h
|
||||
|
Garnsviksbacken
Garnsviksbacken
open_in_new
0,79 km 4.8 %
|
01:35
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 364 W | 151 bpm |
01:35
29,8 km/h
|
||||
|
Hakunge Twin Peaks
Hakunge Twin Peaks
open_in_new
3,96 km 1.4 %
|
08:16
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 259 W | 144 bpm |
08:08
29,2 km/h
|
||||
|
Hakunge botten - Kyrkan
Hakunge botten - Kyrkan
open_in_new
3,20 km 0.3 %
|
06:05
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 244 W | 140 bpm |
06:03
31,7 km/h
|
||||
|
Hakungebacken intervall
Hakungebacken intervall
open_in_new
0,65 km 6.5 %
|
01:32
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 460 W | 159 bpm |
01:32
25,6 km/h
|
||||
|
GB Hakungebacken
GB Hakungebacken
open_in_new
1,07 km 3.6 %
|
02:38
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 320 W | 161 bpm |
02:38
24,4 km/h
|
||||
|
Super brant delen
Super brant delen
open_in_new
0,31 km 9.4 %
|
00:50
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 534 W | 163 bpm |
00:50
22,6 km/h
|
||||
|
Hakunge-Åersberga
Hakunge-Åersberga
open_in_new
3,21 km -1.7 %
|
05:37
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 175 W | 129 bpm |
04:52
39,5 km/h
|
||||
|
GB Jailhouse Rock
GB Jailhouse Rock
open_in_new
2,13 km -2.7 %
|
03:05
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 166 W | 122 bpm |
02:46
46,2 km/h
|
||||
|
Kyrkknäppan
Kyrkknäppan
open_in_new
1,22 km -0.8 %
|
02:02
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 218 W | 132 bpm |
01:46
41,3 km/h
|
||||
|
Kyrkknäpp korta branta
Kyrkknäpp korta branta
open_in_new
0,38 km 3.4 %
|
00:54
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 275 W | 138 bpm |
00:44
31,2 km/h
|
||||
|
Stava - Sjöberg
Stava - Sjöberg
open_in_new
4,01 km 0.2 %
|
07:39
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 233 W | 137 bpm |
07:39
31,4 km/h
|
||||
|
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
open_in_new
4,56 km 0.2 %
|
09:24
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 208 W | 130 bpm |
09:08
30,0 km/h
|
||||
|
angarn strait
angarn strait
open_in_new
4,06 km -0.1 %
|
07:47
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 221 W | 132 bpm |
07:47
31,3 km/h
|
||||
|
Angarn till Ullna
Angarn till Ullna
open_in_new
5,13 km -0.2 %
|
10:57
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 188 W | 128 bpm |
10:57
28,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre