AlanV • 16. apríla 2024, 13:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,6 km
schedule Čas
01:23:30
landscape Nastúpané
186 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 35,1 km/h
Výkon 305 W 488 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 097 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • 20.05.2024, 16:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon intervaly

trending_up 11,1 km
schedule 01:01:00
landscape 221 m
AlanV • 21.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - Lezenie

trending_up 0,0 km
schedule 01:44:26
landscape 0 m
AlanV • 19. mája 2024, 15:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,8 km
schedule 01:46:31
landscape 351 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska Rasinovo - Svobodova to Vodarenska open_in_new
1,08 km  0.1 %
 05:54
11,0 km/h
11,0 km/h 305 W 153 bpm 04:41
13,9 km/h
zeleznicni most-veslarsky zeleznicni most-veslarsky open_in_new
1,84 km  0.1 %
 09:51
11,2 km/h
11,2 km/h 302 W 154 bpm 08:11
13,5 km/h
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint open_in_new
0,24 km  -0.2 %
 01:17
11,1 km/h
11,1 km/h 297 W 150 bpm 01:03
13,6 km/h
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra) Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra) open_in_new
1,42 km  -0.2 %
 07:35
11,2 km/h
11,2 km/h 301 W 155 bpm 06:20
13,4 km/h
Vodarna - Kublov (cca400m) Vodarna - Kublov (cca400m) open_in_new
0,46 km  0.3 %
 02:30
11,0 km/h
11,0 km/h 302 W 155 bpm 02:05
13,2 km/h
Veslarsky Mainland Path Veslarsky Mainland Path open_in_new
0,71 km  -0.5 %
 03:53
10,9 km/h
10,9 km/h 296 W 155 bpm 03:13
13,2 km/h
Modřanská Climb Modřanská Climb open_in_new
1,29 km  3.9 %
 07:09
10,8 km/h
10,8 km/h 305 W 155 bpm 06:03
12,8 km/h
PodBarandak z centra PodBarandak z centra open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 02:45
11,0 km/h
11,0 km/h 305 W 153 bpm 02:20
12,9 km/h
Pitch to pitch Pitch to pitch open_in_new
1,49 km  0.4 %
 08:23
10,7 km/h
10,7 km/h 301 W 154 bpm 07:57
11,2 km/h
Zámecký sprint Zámecký sprint open_in_new
0,68 km  0.5 %
 03:50
10,6 km/h
10,6 km/h 298 W 154 bpm 03:38
11,2 km/h
Labuť - Václav IV. Labuť - Václav IV. open_in_new
2,27 km  1.3 %
 14:22
9,5 km/h
9,5 km/h 305 W 155 bpm 13:22
10,2 km/h
Thomayerova 810/5 Climb Thomayerova 810/5 Climb open_in_new
1,03 km  3.9 %
 06:38
9,3 km/h
9,3 km/h 307 W 155 bpm 05:58
10,3 km/h
Kunra Stream Path (Himalayas Segment) Kunra Stream Path (Himalayas Segment) open_in_new
1,17 km  0.4 %
 07:23
9,5 km/h
9,5 km/h 290 W 154 bpm 06:40
10,5 km/h
IKEM - U Krále Václava IV. IKEM - U Krále Václava IV. open_in_new
0,58 km  2.5 %
 03:28
10,1 km/h
10,1 km/h 325 W 157 bpm 03:09
11,1 km/h
200 k Václavovi 200 k Václavovi open_in_new
0,16 km  7.1 %
 01:06
8,8 km/h
8,8 km/h 373 W 159 bpm 01:01
9,5 km/h
Vaclav -> Bridge Crossroads Vaclav -> Bridge Crossroads open_in_new
0,47 km  4 %
 02:46
10,2 km/h
10,2 km/h 306 W 158 bpm 02:23
11,9 km/h
Vaclav IV -> Kunraticke upati Vaclav IV -> Kunraticke upati open_in_new
1,15 km  1.3 %
 06:57
9,9 km/h
9,9 km/h 294 W 156 bpm 06:23
10,8 km/h
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path) Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path) open_in_new
0,43 km  0.1 %
 02:31
10,3 km/h
10,3 km/h 298 W 155 bpm 02:25
10,7 km/h
Panelka za rybníkem Panelka za rybníkem open_in_new
0,72 km  1.2 %
 04:11
10,3 km/h
10,3 km/h 309 W 156 bpm 04:11
10,3 km/h
k verneraku k verneraku open_in_new
0,16 km  7.4 %
 01:09
8,6 km/h
8,6 km/h 362 W 162 bpm 01:07
8,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up