simkoma • 19. apríla 2024 o 07:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žibrica 1000+ ⛰️🏃🏻‍♂️

Vďaka Pánu Bohu, dnes to vyšlo výborne. Podmienky, krásne výhľady... a je to tam!
Posledný dielik do skladačky Výzva 3-2-1 KDKZK 1000+ ☺️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
02:59:42
landscape Nastúpané
1 206 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 21,5 km/h
Výkon 242 W 510 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 3 096 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 01.05.2024 o 14:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:17:50
landscape 43 m
simkoma • 29. apríla 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - škôlka/škola

trending_up 3,6 km
schedule 01:06:53
landscape 29 m
simkoma • 30. apríla 2024 o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 4,2 km
schedule 00:41:19
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žibrica 1000+ by J.A. (segment by Kamzík 1000+) Žibrica 1000+ by J.A. (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
22,16 km  0 %
 03:15:15
6,8 km/h
6,8 km/h 226 W 154 bpm 03:15:15
6,8 km/h
Pod dlhou skalou-Zibrica Pod dlhou skalou-Zibrica open_in_new
1,08 km  21.2 %
 17:14
3,8 km/h
3,8 km/h 218 W 153 bpm 17:14
3,8 km/h
Žibrica 1000+ 1. zbeh Žibrica 1000+ 1. zbeh open_in_new
1,30 km  -12.9 %
 06:43
11,6 km/h
11,6 km/h 197 W 151 bpm 06:43
11,6 km/h
s. pod Zibricou-Zobor s. pod Zibricou-Zobor open_in_new
0,31 km  15.4 %
 03:39
5,0 km/h
5,0 km/h 262 W 153 bpm 02:59
6,1 km/h
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár Sedlo pod Žibricou - Trojchotár open_in_new
1,28 km  3.4 %
 09:58
7,7 km/h
7,7 km/h 267 W 152 bpm 08:17
9,3 km/h
Žibrica 1000+ 2. zbeh Žibrica 1000+ 2. zbeh open_in_new
2,01 km  -11.8 %
 15:25
7,8 km/h
7,8 km/h 174 W 143 bpm 15:25
7,8 km/h
Na sedlo pod Žibricou Na sedlo pod Žibricou open_in_new
0,84 km  11.1 %
 08:42
5,8 km/h
5,8 km/h 281 W 159 bpm 08:42
5,8 km/h
Žibrica 1000+ cyklosegment Žibrica 1000+ cyklosegment open_in_new
1,76 km  -5 %
 12:21
8,6 km/h
8,6 km/h 232 W 155 bpm 12:21
8,6 km/h
Zibrica so sedla Zibrica so sedla open_in_new
1,14 km  14.2 %
 16:49
4,1 km/h
4,1 km/h 226 W 164 bpm 09:50
7,0 km/h
Žibrica 1000+ 3. zbeh Žibrica 1000+ 3. zbeh open_in_new
2,21 km  -11.7 %
 18:33
7,2 km/h
7,2 km/h 153 W 149 bpm 18:33
7,2 km/h
Útes Útes open_in_new
0,38 km  -6.1 %
 03:37
6,2 km/h
6,2 km/h 131 W 138 bpm 03:37
6,2 km/h
čerešňový sad čerešňový sad open_in_new
1,17 km  -3.2 %
 06:44
10,4 km/h
10,4 km/h 263 W 166 bpm 06:44
10,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up