•
Bicykel
directions_bikePerfect weather training 👌
Under 5 Celsius, rain all time and strong wind
trending_up
Vzdialenosť
164 km
schedule
Čas
08:21:44
landscape
Nastúpané
1 072 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,6 km/h | 58,1 km/h |
| Výkon | 176 W | 577 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 6 049 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike I hope that low heart rate is a good sign
trending_up
100,6 km
schedule
03:53:40
landscape
590 m
•
directions_bike On 5 snicker bars
trending_up
114,2 km
schedule
05:11:21
landscape
1 574 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kateřinky TT
Kateřinky TT
open_in_new
1,18 km -1.3 %
|
02:24
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 194 W | 120 bpm |
01:58
35,9 km/h
|
||||
|
Formanská - Kateřinky-Újezd - down
Formanská - Kateřinky-Újezd - down
open_in_new
1,11 km -1.9 %
|
01:57
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 167 W | 121 bpm |
01:51
36,0 km/h
|
||||
|
Zatacky u dalnice
Zatacky u dalnice
open_in_new
0,37 km 4.1 %
|
01:41
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 216 W | 122 bpm |
01:25
15,8 km/h
|
||||
|
serpentina-skola.futurnet.cz
serpentina-skola.futurnet.cz
open_in_new
0,76 km 2.7 %
|
03:18
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 218 W | 128 bpm |
02:53
15,9 km/h
|
||||
|
Namesti Up
Namesti Up
open_in_new
0,83 km 1.6 %
|
02:32
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 208 W | 127 bpm |
01:42
29,4 km/h
|
||||
|
Mrchovka dlouhá
Mrchovka dlouhá
open_in_new
0,80 km 2.5 %
|
02:46
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 214 W | 127 bpm |
01:40
29,0 km/h
|
||||
|
Mrchovka krátká
Mrchovka krátká
open_in_new
0,34 km 4 %
|
01:21
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 217 W | 127 bpm |
00:45
26,9 km/h
|
||||
|
Průhonice - Dobřejovice
Průhonice - Dobřejovice
open_in_new
1,59 km 1.1 %
|
04:54
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 201 W | 125 bpm |
03:14
29,5 km/h
|
||||
|
Dobrejovicky kopecek
Dobrejovicky kopecek
open_in_new
0,50 km 6 %
|
02:49
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 219 W | 126 bpm |
01:16
23,9 km/h
|
||||
|
Z Modletic až nahoru - nová silnice
Z Modletic až nahoru - nová silnice
open_in_new
3,69 km 3.2 %
|
13:52
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 214 W | 130 bpm |
08:44
25,3 km/h
|
||||
|
Stojka k okruhům HMP
Stojka k okruhům HMP
open_in_new
0,51 km 4.7 %
|
01:59
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 223 W | 133 bpm |
01:09
26,7 km/h
|
||||
|
Popovičky odb 2 Nebřenice odb
Popovičky odb 2 Nebřenice odb
open_in_new
1,92 km 3.4 %
|
07:24
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 214 W | 128 bpm |
04:45
24,3 km/h
|
||||
|
Stoupani po nove jen stojka
Stoupani po nove jen stojka
open_in_new
0,53 km 4.8 %
|
02:28
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 219 W | 130 bpm |
01:37
19,8 km/h
|
||||
|
Stoupání po nové
Stoupání po nové
open_in_new
0,88 km 3.4 %
|
03:20
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 211 W | 130 bpm |
02:00
26,3 km/h
|
||||
|
Sjezd Petrikov
Sjezd Petrikov
open_in_new
1,70 km -2.7 %
|
02:49
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 128 W | 114 bpm |
02:06
48,7 km/h
|
||||
|
Sjezd k Zámku Štiřín
Sjezd k Zámku Štiřín
open_in_new
1,55 km -1.5 %
|
03:05
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 181 W | 120 bpm |
02:24
38,7 km/h
|
||||
|
Kamenice-Cakovice speed-up
Kamenice-Cakovice speed-up
open_in_new
2,51 km -2.9 %
|
04:22
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 147 W | 113 bpm |
03:06
48,7 km/h
|
||||
|
Zbořený Kostelec - Týnec (cyklostezka)
Zbořený Kostelec - Týnec (cyklostezka)
open_in_new
2,83 km -0.1 %
|
08:11
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 164 W | 117 bpm |
07:26
22,9 km/h
|
||||
|
Kožlí - Chlumec
Kožlí - Chlumec
open_in_new
0,85 km 9.8 %
|
05:53
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 225 W | 131 bpm |
05:53
8,7 km/h
|
||||
|
Podél Janovického potoka
Podél Janovického potoka
open_in_new
4,44 km 0.8 %
|
13:44
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 204 W | 126 bpm |
13:44
19,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre