•
Bicykel
directions_bikePerfect weather training 👌
Under 5 Celsius, rain all time and strong wind
trending_up
Vzdialenosť
164 km
schedule
Čas
08:21:44
landscape
Nastúpané
1 072 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,6 km/h | 58,1 km/h |
| Výkon | 176 W | 577 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 6 049 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
100,3 km
schedule
03:52:10
landscape
615 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
148,3 km
schedule
07:09:59
landscape
1 502 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
157,0 km
schedule
08:29:18
landscape
1 259 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
[RDB] Od Libče do Maršovic
[RDB] Od Libče do Maršovic
open_in_new
1,07 km 3.2 %
|
04:30
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 208 W | 129 bpm |
04:30
14,2 km/h
|
||||
|
ŽD - Finish
ŽD - Finish
open_in_new
0,49 km -1.1 %
|
01:12
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 122 W | 116 bpm |
01:12
24,7 km/h
|
||||
|
Štětkovice - Kosova Hora
Štětkovice - Kosova Hora
open_in_new
2,18 km -2.5 %
|
04:26
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 163 W | 121 bpm |
04:26
29,5 km/h
|
||||
|
Sprint Vlakáč
Sprint Vlakáč
open_in_new
0,50 km -1.7 %
|
01:07
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 180 W | 120 bpm |
01:07
27,0 km/h
|
||||
|
Sedlčany - Příčovy
Sedlčany - Příčovy
open_in_new
2,34 km -0.9 %
|
06:53
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 154 W | 122 bpm |
06:53
20,4 km/h
|
||||
|
Příčovy - Dublovice
Příčovy - Dublovice
open_in_new
2,11 km -0.4 %
|
07:15
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 159 W | 123 bpm |
07:15
17,5 km/h
|
||||
|
Dublovice na Chramosty
Dublovice na Chramosty
open_in_new
1,09 km 3.2 %
|
04:34
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 209 W | 132 bpm |
04:34
14,4 km/h
|
||||
|
Chramosty - Brzina
Chramosty - Brzina
open_in_new
1,15 km -5.5 %
|
01:50
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 65 W | 109 bpm |
01:44
39,9 km/h
|
||||
|
KopEc kolem stohu
KopEc kolem stohu
open_in_new
0,93 km 4 %
|
04:44
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 211 W | 129 bpm |
04:44
11,8 km/h
|
||||
|
Vestec-Hřiměždice climb
Vestec-Hřiměždice climb
open_in_new
1,27 km 4.1 %
|
06:03
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 190 W | 127 bpm |
06:03
12,6 km/h
|
||||
|
Haje climb full
Haje climb full
open_in_new
2,42 km 4.3 %
|
11:34
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 204 W | 130 bpm |
11:34
12,5 km/h
|
||||
|
Háje Climb
Háje Climb
open_in_new
1,93 km 4.7 %
|
08:03
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 215 W | 132 bpm |
08:03
14,4 km/h
|
||||
|
Uphill po žluté
Uphill po žluté
open_in_new
0,31 km 8.2 %
|
02:35
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 234 W | 134 bpm |
02:35
7,2 km/h
|
||||
|
Starting Climb - Drevniky to 119
Starting Climb - Drevniky to 119
open_in_new
2,20 km 3.3 %
|
08:10
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 220 W | 132 bpm |
05:33
23,8 km/h
|
||||
|
Od Ranče na Buš down
Od Ranče na Buš down
open_in_new
1,04 km -5 %
|
01:46
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 77 W | 110 bpm |
01:28
42,6 km/h
|
||||
|
Skrz Slapy
Skrz Slapy
open_in_new
1,77 km 4.7 %
|
08:26
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 217 W | 135 bpm |
07:00
15,2 km/h
|
||||
|
Slapské kostky (pavé)
Slapské kostky (pavé)
open_in_new
0,54 km 6 %
|
02:56
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 225 W | 135 bpm |
02:13
14,5 km/h
|
||||
|
Slapy stojna
Slapy stojna
open_in_new
0,51 km 6.2 %
|
02:44
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 223 W | 140 bpm |
01:36
19,3 km/h
|
||||
|
Podél Kocáby - zpět
Podél Kocáby - zpět
open_in_new
3,37 km -1.4 %
|
07:59
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 163 W | 118 bpm |
07:09
28,3 km/h
|
||||
|
Brunšov Climb
Brunšov Climb
open_in_new
0,92 km 9.1 %
|
02:12
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 209 W | 132 bpm |
01:41
32,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre