srekac • 23. apríla 2024 o 05:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (107) ahoj - koliba - kamzik - koziarka

Easy v kopcoch 65min TFavg 128

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
01:05:23
landscape Nastúpané
315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 17,0 km/h
Výkon 355 W 513 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 821 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 04.05.2024 o 05:40
thumb_up0thumb_down

directions_run (115) ahoj - Kamzík 1000+ Desiatka 2 LL - ahoj

trending_up 18,2 km
schedule 01:48:27
landscape 682 m
srekac • 04.05.2024 o 07:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:29
landscape 0 m
srekac • 05.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (116) ahoj - Kamzík 1000+ Mini 4 LL - ahoj

trending_up 20,4 km
schedule 02:00:44
landscape 773 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:35
11,3 km/h
11,3 km/h 368 W 116 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:36
10,6 km/h
10,6 km/h 410 W 129 bpm 01:11
14,3 km/h
Krahulcia+Brusnicova Krahulcia+Brusnicova open_in_new
0,97 km  7.2 %
 07:43
7,6 km/h
7,6 km/h 373 W 136 bpm 05:58
9,8 km/h
Bardosova - Kamzik Bardosova - Kamzik open_in_new
1,35 km  8.1 %
 11:31
7,0 km/h
7,0 km/h 341 W 135 bpm 09:28
8,6 km/h
Downhill z Kamzíka cez Koziarku (trail) Downhill z Kamzíka cez Koziarku (trail) open_in_new
1,76 km  -10.6 %
 08:55
11,9 km/h
11,9 km/h 267 W 113 bpm 07:38
13,9 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:15
11,6 km/h
11,6 km/h 348 W 124 bpm 01:45
15,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up