tashunko • 23. apríla 2024 o 10:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: The XP Express on Island Hopper in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,3 km
schedule Čas
00:47:23
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 58,2 km/h
Výkon 184 W 442 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 501 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 04.05.2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,7 km
schedule 01:06:11
landscape 288 m
tashunko • 04.05.2024 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:09:31
landscape 63 m
tashunko • 29. apríla 2024 o 13:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,1 km
schedule 01:01:43
landscape 377 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:10
19,8 km/h
19,8 km/h 205 W 163 bpm 01:09
37,3 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:03
24,2 km/h
24,2 km/h 205 W 144 bpm 02:43
45,0 km/h
Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens open_in_new
1,91 km  0.2 %
 03:12
35,8 km/h
35,8 km/h 182 W 150 bpm 02:29
46,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up