R91 • 24. apríla 2024 o 10:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Week 3 - Day 3 - Fasted recovery

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,6 km
schedule Čas
01:00:11
landscape Nastúpané
177 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 50,2 km/h
Výkon 114 W 489 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 97 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 397 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • 4. mája 2024 o 15:00
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:31
landscape 0 m
R91 • 05.05.2024 o 08:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike VKG - Prielom Muráňa

trending_up 80,8 km
schedule 04:20:03
landscape 573 m
R91 • 4. mája 2024 o 08:20
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 8,9 km
schedule 02:50:10
landscape 621 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:38
33,4 km/h
33,4 km/h 114 W 91 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:27
26,5 km/h
26,5 km/h 116 W 95 bpm 01:55
47,7 km/h
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 20:42
29,7 km/h
29,7 km/h 119 W 99 bpm 13:12
46,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up