rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - kraul+prsia
200 wu
200 fs easy
10s rest
600 complex of:
_100 brs long stroke
_200 fs moderate pull
_100 brs long stroke
_200 fs strong pull
50 recovery
350 complex (25fs25kick 50fs25kick 75fs25kick 100fs25kick)
20x50 (3xfs 2xbrs)
200 cd
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,7 km/h | 5,6 km/h |
Tepová frekvencia | 126 bpm | 170 bpm |
Energetický výdaj | 608 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre