•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
69,4 km
schedule
Čas
02:50:17
landscape
Nastúpané
1 322 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,5 km/h | 70,5 km/h |
| Výkon | 202 W | 931 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 2 346 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:22:27
landscape
0 m
•
directions_bike 3x15minSS🟢~95%✅
trending_up
65,0 km
schedule
01:58:32
landscape
81 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Komisárky - Kruháč
Komisárky - Kruháč
open_in_new
0,81 km 1.7 %
|
01:33
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 315 W | 146 bpm |
01:33
31,5 km/h
|
||||
|
Popoplna climb
Popoplna climb
open_in_new
0,36 km 6.5 %
|
01:22
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 330 W | 147 bpm |
00:48
26,8 km/h
|
||||
|
Raca (U zajacov) - parkovisko
Raca (U zajacov) - parkovisko
open_in_new
0,92 km 7.2 %
|
03:43
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 310 W | 151 bpm |
02:25
22,9 km/h
|
||||
|
Rača - Biely kríž
Rača - Biely kríž
open_in_new
4,41 km 7.5 %
|
20:58
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 289 W | 155 bpm |
14:22
18,4 km/h
|
||||
|
potocna climb
potocna climb
open_in_new
1,43 km 9.7 %
|
06:20
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 291 W | 153 bpm |
04:22
19,7 km/h
|
||||
|
Training climb Biely Kriz II
Training climb Biely Kriz II
open_in_new
1,90 km 8.6 %
|
10:08
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 292 W | 157 bpm |
06:58
16,3 km/h
|
||||
|
Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/
Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/
open_in_new
2,16 km 6.4 %
|
10:11
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 284 W | 155 bpm |
05:42
22,7 km/h
|
||||
|
Drozdova - BK 3/3 (les vrch)
Drozdova - BK 3/3 (les vrch)
open_in_new
1,23 km 5.8 %
|
05:10
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 268 W | 150 bpm |
02:59
24,7 km/h
|
||||
|
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast
open_in_new
0,50 km 6.2 %
|
02:01
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 350 W | 149 bpm |
01:19
23,0 km/h
|
||||
|
BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko)
BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko)
open_in_new
2,60 km 1.4 %
|
07:28
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 179 W | 142 bpm |
05:08
30,4 km/h
|
||||
|
Medene Hamre
Medene Hamre
open_in_new
1,77 km 2.7 %
|
06:08
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 251 W | 151 bpm |
04:42
22,7 km/h
|
||||
|
Posledny kopcek na Strminu od krizovatky Horvatka
Posledny kopcek na Strminu od krizovatky Horvatka
open_in_new
0,63 km 8.1 %
|
03:02
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 288 W | 154 bpm |
02:01
18,8 km/h
|
||||
|
zjazdborina
zjazdborina
open_in_new
4,39 km -5.7 %
|
07:33
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 57 W | 118 bpm |
05:46
45,7 km/h
|
||||
|
zjazd Hamre
zjazd Hamre
open_in_new
2,60 km -8.5 %
|
03:22
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 1 W | 111 bpm |
02:37
59,6 km/h
|
||||
|
Curva di Boris
Curva di Boris
open_in_new
0,65 km -10.1 %
|
00:48
48,5 km/h
|
48,5 km/h | - | 108 bpm |
00:31
75,0 km/h
|
||||
|
Medené Hámre -> Borinka
Medené Hámre -> Borinka
open_in_new
2,76 km -1.7 %
|
04:10
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 126 W | 114 bpm |
03:36
45,9 km/h
|
||||
|
Borinka-Stupava Short Sprint
Borinka-Stupava Short Sprint
open_in_new
2,02 km -1.2 %
|
02:19
52,4 km/h
|
52,4 km/h | 242 W | 157 bpm |
02:11
55,6 km/h
|
||||
|
Stupava - Biely Kríz
Stupava - Biely Kríz
open_in_new
14,40 km 2 %
|
52:23
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 209 W | 143 bpm |
32:52
26,3 km/h
|
||||
|
Stupava - Borinka
Stupava - Borinka
open_in_new
3,01 km 1.1 %
|
08:22
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 254 W | 142 bpm |
04:21
41,5 km/h
|
||||
|
Pajsturen Climb
Pajsturen Climb
open_in_new
0,91 km 1.8 %
|
02:31
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 268 W | 144 bpm |
01:23
39,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre