MarJan01 • 3. mája 2024 o 16:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCyklotrasa 40/20

3x
8x (40s 120%FTP + 20s 55% FTP) + 5 min 60% FTP
1x 10min 90% FTP
NP 280W

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,2 km
schedule Čas
01:14:00
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,0 km/h 53,5 km/h
Výkon 245 W 1 077 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 086 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7 Pro

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 15. mája 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Kykula - TN

trending_up 58,3 km
schedule 01:47:30
landscape 584 m
MarJan01 • 12. mája 2024 o 09:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Zliechov - Rajec - TN

trending_up 140,1 km
schedule 04:06:02
landscape 1 041 m
MarJan01 • 13. mája 2024 o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Dubrava - TN

trending_up 44,6 km
schedule 01:27:57
landscape 710 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Novy most po cyklotrase Novy most po cyklotrase open_in_new
1,04 km  -0.1 %
 02:32
24,6 km/h
24,6 km/h 148 W 117 bpm 01:40
37,4 km/h
Pri kanaly po odbocku na Stvrtok Pri kanaly po odbocku na Stvrtok open_in_new
13,56 km  -0.1 %
 24:26
33,3 km/h
33,3 km/h 247 W 144 bpm 17:17
47,1 km/h
Trenčín - Nové Mesto n/V. Trenčín - Nové Mesto n/V. open_in_new
18,95 km  -0.1 %
 33:21
34,1 km/h
34,1 km/h 255 W 149 bpm 26:24
43,1 km/h
Trenčín-Opatovce Trenčín-Opatovce open_in_new
4,34 km  -0.1 %
 08:19
31,3 km/h
31,3 km/h 224 W 134 bpm 05:50
44,7 km/h
TN - Melcice po cyklotrase TN - Melcice po cyklotrase open_in_new
9,49 km  -0.1 %
 15:50
36,0 km/h
36,0 km/h 264 W 146 bpm 12:54
44,2 km/h
Cyklotrasa TN zamostie zahradky - odbocka na Stvrtok Cyklotrasa TN zamostie zahradky - odbocka na Stvrtok open_in_new
13,27 km  -0.1 %
 23:36
33,8 km/h
33,8 km/h 253 W 145 bpm 18:20
43,4 km/h
drietomica - elektraren drietomica - elektraren open_in_new
1,78 km  -0.4 %
 02:59
35,8 km/h
35,8 km/h 250 W 147 bpm 02:14
47,9 km/h
Zákrutky Zákrutky open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 00:57
32,9 km/h
32,9 km/h 199 W 131 bpm 00:45
41,7 km/h
Opatovce-Nové Mesto Opatovce-Nové Mesto open_in_new
13,80 km  -0.1 %
 23:33
35,2 km/h
35,2 km/h 270 W 155 bpm 17:23
47,6 km/h
Medzi mostami 1 Medzi mostami 1 open_in_new
1,92 km  0 %
 03:17
35,0 km/h
35,0 km/h 279 W 165 bpm 02:22
48,6 km/h
up and down up and down open_in_new
0,52 km  -0.1 %
 00:54
34,6 km/h
34,6 km/h 307 W 164 bpm 00:47
39,8 km/h
Tr. Bohuslavice - Nové Mesto nad Váhom Tr. Bohuslavice - Nové Mesto nad Váhom open_in_new
3,77 km  -0.2 %
 06:05
37,2 km/h
37,2 km/h 256 W 160 bpm 04:44
47,9 km/h
Nové Mesto-Opatovce Nové Mesto-Opatovce open_in_new
13,88 km  0.1 %
 21:39
38,5 km/h
38,5 km/h 273 W 159 bpm 18:30
45,0 km/h
Rovinka po most Rovinka po most open_in_new
1,82 km  0.2 %
 02:42
40,5 km/h
40,5 km/h 324 W 170 bpm -
Od mosta k mostu Od mosta k mostu open_in_new
6,51 km  0.1 %
 09:33
40,9 km/h
40,9 km/h 293 W 162 bpm 08:08
48,0 km/h
Medzi mostami Medzi mostami open_in_new
1,90 km  0 %
 02:44
41,7 km/h
41,7 km/h 301 W 165 bpm 02:10
52,7 km/h
elektraren-drietomica pri kanali elektraren-drietomica pri kanali open_in_new
1,75 km  0.3 %
 03:08
33,5 km/h
33,5 km/h 199 W 134 bpm 02:26
43,2 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up