andrejcechvala • 5. mája 2024 o 9:15 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Self sabotage 😄 0.5l mlieka ku raňajkám == o 20 väčší tep 😄 to ma dobre odkurovalo
📈 GFR rating™: 872 points
Last 60 days average: 715 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
91,3 km
schedule Čas
02:45:45
landscape Nastúpané
699 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,0 km/h 69,2 km/h
Výkon 218 W 833 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 2 424 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 59,2 km
schedule 01:51:52
landscape 359 m
andrejcechvala • Včera o 8:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 14,3 km
schedule 00:48:12
landscape 407 m
andrejcechvala • Včera o 9:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride - Xert

trending_up 7,1 km
schedule 00:20:07
landscape 353 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Merašice down-up Merašice down-up open_in_new
0,87 km  0 %
 01:49
28,7 km/h
28,7 km/h 214 W 164 bpm 01:06
47,4 km/h
Merasice -> Dolne Trhoviste Merasice -> Dolne Trhoviste open_in_new
5,62 km  -0.1 %
 10:07
33,3 km/h
33,3 km/h 249 W 170 bpm 07:14
46,6 km/h
Dolné Trhovište (Centrum) - Jašter (Top) Dolné Trhovište (Centrum) - Jašter (Top) open_in_new
4,53 km  2 %
 09:32
28,5 km/h
28,5 km/h 269 W 178 bpm 07:56
34,3 km/h
okolo smetiska okolo smetiska open_in_new
1,18 km  3.9 %
 03:34
19,8 km/h
19,8 km/h 301 W 178 bpm 02:38
26,8 km/h
Sedliská zjazd Sedliská zjazd open_in_new
2,59 km  -4.3 %
 03:10
49,1 km/h
49,1 km/h 128 W 153 bpm 02:37
59,4 km/h
Rovna HC - Rampy HC Rovna HC - Rampy HC open_in_new
1,05 km  -0.4 %
 01:38
38,5 km/h
38,5 km/h 134 W 147 bpm 01:17
49,0 km/h
Hore Hlohovou Hore Hlohovou open_in_new
0,82 km  0.7 %
 02:04
23,9 km/h
23,9 km/h 195 W 147 bpm 01:11
41,7 km/h
Kruhac HC - Leopoldov Centrum Kruhac HC - Leopoldov Centrum open_in_new
3,21 km  -0.3 %
 05:43
33,7 km/h
33,7 km/h 166 W 146 bpm 04:39
41,4 km/h
Z Hlohovca (od kruháču po kruháč) Z Hlohovca (od kruháču po kruháč) open_in_new
0,95 km  -1 %
 01:32
37,4 km/h
37,4 km/h 147 W 141 bpm 01:00
57,3 km/h
Leopoldov, Začiatok – Leopoldov, Koniec Leopoldov, Začiatok – Leopoldov, Koniec open_in_new
1,94 km  0.1 %
 03:29
33,4 km/h
33,4 km/h 163 W 146 bpm 03:00
38,8 km/h
Leopoldov - Cervenik - Madunice Leopoldov - Cervenik - Madunice open_in_new
5,62 km  0.1 %
 09:36
35,1 km/h
35,1 km/h 191 W 153 bpm 07:33
44,6 km/h
Leopoldov, Koniec – Madunice, Začiatok Leopoldov, Koniec – Madunice, Začiatok open_in_new
2,29 km  0.1 %
 03:56
34,9 km/h
34,9 km/h 203 W 156 bpm 02:59
46,1 km/h
Madunice, Začiatok – Madunice, Koniec Madunice, Začiatok – Madunice, Koniec open_in_new
1,66 km  0.1 %
 02:49
35,4 km/h
35,4 km/h 197 W 155 bpm 02:17
43,7 km/h
TimeTrial / Madunice - Drahovce TimeTrial / Madunice - Drahovce open_in_new
2,39 km  0.1 %
 03:57
36,3 km/h
36,3 km/h 192 W 156 bpm 03:29
41,2 km/h
34 segmentov
keyboard_arrow_up