sukenikoliver • 9. mája 2024, 18:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Výklusík so Šimonkom

Šimiho prvých 11,5km na biku 💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
00:59:49
landscape Nastúpané
7,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 14,4 km/h
Výkon 258 W 290 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 738 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • 2. júna 2024, 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 12,1 km
schedule 00:50:03
landscape 33 m
sukenikoliver • 1. júna 2024, 05:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Ranné škrečkovanie

trending_up 20,2 km
schedule 02:13:28
landscape 807 m
sukenikoliver • 30. mája 2024, 18:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Klus + 8x400m T3:05

trending_up 17,1 km
schedule 01:25:57
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most Šípok - Most Riečna (RPL) Most Šípok - Most Riečna (RPL) open_in_new
0,76 km  -0.4 %
 03:54
11,6 km/h
11,6 km/h 256 W 142 bpm 02:49
16,1 km/h
Popri čističke z PE Popri čističke z PE open_in_new
0,87 km  0 %
 04:28
11,6 km/h
11,6 km/h 264 W 140 bpm 02:47
18,7 km/h
Popri čističke do PE Popri čističke do PE open_in_new
0,87 km  0.1 %
 05:16
10,0 km/h
10,0 km/h 225 W 133 bpm 03:05
17,0 km/h
ValLuhy-Most ValLuhy-Most open_in_new
1,85 km  0.2 %
 09:34
11,6 km/h
11,6 km/h 264 W 142 bpm 07:09
15,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up