AlexLacuch • 10. mája 2024, 14:19 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMTb tréning intenzity a techniky

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,5 km
schedule Čas
03:10:15
landscape Nastúpané
1 928 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,3 km/h 78,6 km/h
Výkon 164 W 525 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 144 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • 19. mája 2024, 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Aktívna rege

trending_up 51,8 km
schedule 01:50:01
landscape 498 m
AlexLacuch • 19. mája 2024, 17:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:29
landscape 0 m
AlexLacuch • 18. mája 2024, 08:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike XCM Škoda Maratón MSR Rajecké Teplice

trending_up 73,9 km
schedule 03:27:16
landscape 2 138 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Train timetrial Train timetrial open_in_new
0,44 km  -0.5 %
 01:00
26,6 km/h
26,6 km/h 133 W 119 bpm 00:33
48,3 km/h
podháj (kasárne) - stráne (smer kolonka) podháj (kasárne) - stráne (smer kolonka) open_in_new
5,02 km  4.1 %
 19:58
15,1 km/h
15,1 km/h 167 W 139 bpm 15:23
19,6 km/h
Pivovar - Stráne (MHD) Pivovar - Stráne (MHD) open_in_new
3,06 km  3.8 %
 10:38
17,3 km/h
17,3 km/h 166 W 136 bpm 08:11
22,4 km/h
Kasárne po križovatku Kasárne po križovatku open_in_new
0,66 km  2.3 %
 01:53
20,9 km/h
20,9 km/h 161 W 131 bpm 01:04
36,9 km/h
Kasarne - Krizovatka Kasarne - Krizovatka open_in_new
1,66 km  3.2 %
 05:05
19,6 km/h
19,6 km/h 161 W 134 bpm 03:14
30,9 km/h
Horna investicka climb Horna investicka climb open_in_new
1,68 km  3.7 %
 08:15
12,2 km/h
12,2 km/h 157 W 142 bpm 04:08
24,4 km/h
Viliama Žingora Climb Viliama Žingora Climb open_in_new
1,23 km  10.7 %
 04:20
17,0 km/h
17,0 km/h 317 W 174 bpm 03:17
22,4 km/h
GAGA - Medvedia Cesta - Hole GAGA - Medvedia Cesta - Hole open_in_new
3,57 km  5.6 %
 12:21
17,4 km/h
17,4 km/h 289 W 177 bpm 11:01
19,4 km/h
Medvedia po Hardline Medvedia po Hardline open_in_new
1,73 km  8.1 %
 06:45
15,4 km/h
15,4 km/h 313 W 177 bpm 06:45
15,4 km/h
Delo - Stara Chata Delo - Stara Chata open_in_new
4,20 km  9.7 %
 28:42
8,8 km/h
8,8 km/h 207 W 156 bpm 15:46
16,0 km/h
Hrdinov Slovenského národného povstania Climb Hrdinov Slovenského národného povstania Climb open_in_new
0,81 km  11.4 %
 06:50
7,2 km/h
7,2 km/h 177 W 149 bpm -
 km/h
Hrdinov Snp 5596/43 Climb Hrdinov Snp 5596/43 Climb open_in_new
0,76 km  15.2 %
 03:51
11,8 km/h
11,8 km/h 240 W 166 bpm -
 km/h
Martinky - štvrtá 1/4 Martinky - štvrtá 1/4 open_in_new
2,07 km  9.8 %
 09:18
13,3 km/h
13,3 km/h 286 W 175 bpm -
 km/h
Martinky xco Martinky xco open_in_new
2,22 km  0 %
 16:46
8,0 km/h
8,0 km/h 131 W 148 bpm 08:43
15,3 km/h
Last Step of M.Hole Last Step of M.Hole open_in_new
0,82 km  9.2 %
 04:03
12,2 km/h
12,2 km/h 273 W 173 bpm -
 km/h
Prva skratka zo starej chaty Prva skratka zo starej chaty open_in_new
0,52 km  -18.8 %
 02:25
13,0 km/h
13,0 km/h 32 W 162 bpm 01:36
19,7 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up