tomy89 • 10. mája 2024, 05:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2 x (200 + 400 + 600 + 800 + 600 + 400 + 200 m), 200ky pod 2:50 min./km, 400ky pod 3:00 min./km, 600ky pod 3:05 min./km, 800ky @ 3:15 min./km, medziklus 1 min., medzi sériami 3 min.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:05:21
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 24,9 km/h
Výkon 457 W 816 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 852 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 21. mája 2024, 04:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:07:41
landscape 9 m
tomy89 • 20. mája 2024, 05:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,8 km
schedule 01:04:24
landscape 10 m
tomy89 • 19. mája 2024, 08:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 34,0 km
schedule 02:17:39
landscape 77 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pridaj Pridaj open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 01:44
13,2 km/h
13,2 km/h 432 W 127 bpm 01:06
20,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up