m1n0 • 10. mája 2024, 18:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 4x30s max effort 🤮

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
2,6 km
schedule Čas
00:18:49
landscape Nastúpané
16,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 23,5 km/h
Výkon 256 W 733 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 241 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

m1n0 • 20. mája 2024, 18:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Trail day @ Bear w/ kiddos

trending_up 0,0 km
schedule 03:13:57
landscape 0 m
m1n0 • 21. mája 2024, 00:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Finally exploring Sumas!

trending_up 21,0 km
schedule 03:00:30
landscape 867 m
m1n0 • 19. mája 2024, 23:58
thumb_up0thumb_down

directions_walk Belcarra

trending_up 1,6 km
schedule 00:27:00
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maple Ridge HS 1 lap Maple Ridge HS 1 lap open_in_new
0,39 km  -0.2 %
 04:07
5,8 km/h
5,8 km/h 149 W 142 bpm 01:56
12,2 km/h
Maple Ridge HS 1km Maple Ridge HS 1km open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 09:44
6,0 km/h
6,0 km/h 169 W 150 bpm 05:07
11,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up