pa_vole • 9. mája 2024, 15:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run / Tomášovský výhľad

Členok dobre, len alergia nedobre.

⛰️ Ľudmanka (667 m) | 🌐 summitbag.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:00:26
landscape Nastúpané
325 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 22,3 km/h
Výkon 267 W 402 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 798 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

pa_vole • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk / Podlavické výmole

trending_up 2,6 km
schedule 00:29:02
landscape 82 m
pa_vole • 21.05.2024, 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run / Šibeň

trending_up 8,2 km
schedule 00:40:45
landscape 169 m
pa_vole • 19. mája 2024, 15:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride / hore dole

trending_up 30,9 km
schedule 01:23:28
landscape 351 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Masa-1.most 900 m Masa-1.most 900 m open_in_new
0,86 km  2.4 %
 04:08
12,5 km/h
12,5 km/h 269 W 157 bpm 03:32
14,6 km/h
Maša - Pod Tomašak Maša - Pod Tomašak open_in_new
4,58 km  0.8 %
 24:31
11,2 km/h
11,2 km/h 269 W 170 bpm 23:13
11,8 km/h
Masa - Cingov Masa - Cingov open_in_new
2,41 km  1.3 %
 12:37
11,5 km/h
11,5 km/h 268 W 167 bpm 11:14
12,9 km/h
Čingov - Biely potok, rázc. Čingov - Biely potok, rázc. open_in_new
2,36 km  0.6 %
 12:05
11,7 km/h
11,7 km/h 274 W 173 bpm 11:32
12,3 km/h
Čingov - Pod Tomašak Čingov - Pod Tomašak open_in_new
2,23 km  0.8 %
 11:38
11,5 km/h
11,5 km/h 272 W 173 bpm 10:55
12,3 km/h
Cingov - Tomasovsky vyhlad Cingov - Tomasovsky vyhlad open_in_new
3,38 km  3 %
 23:25
8,7 km/h
8,7 km/h 261 W 156 bpm 21:50
9,3 km/h
biely potok-tomašák biely potok-tomašák open_in_new
0,88 km  7.9 %
 08:48
6,0 km/h
6,0 km/h 246 W 115 bpm 08:22
6,3 km/h
pumpa na tomasak pumpa na tomasak open_in_new
0,37 km  26.3 %
 04:51
4,5 km/h
4,5 km/h 234 W 117 bpm 04:03
5,4 km/h
Zbeh cez lúku Zbeh cez lúku open_in_new
0,39 km  -12.6 %
 01:30
15,7 km/h
15,7 km/h 277 W 134 bpm 01:14
19,1 km/h
Ďurkovec - Lesnica Ďurkovec - Lesnica open_in_new
0,91 km  -4.9 %
 04:03
13,4 km/h
13,4 km/h 278 W 172 bpm 03:26
15,8 km/h
Zbeh ku HZS Zbeh ku HZS open_in_new
0,40 km  -7.4 %
 01:39
14,5 km/h
14,5 km/h 273 W 171 bpm 01:22
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up