•
Beh
directions_runBeh - PB - 2x V.Manín + 1x Maninec - PB
Beh v teréne s vestou zameraný na výškové + rýchle zbehy. Všetko behom bez kráčania. Teraz odpočinok a zajtra na 3.kolo TBL
trending_up
Vzdialenosť
20,4 km
schedule
Čas
02:14:31
landscape
Nastúpané
1 353 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 23,4 km/h |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 843 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Tr.Jastrabie - Inovecka chata a späť
trending_up
14,3 km
schedule
01:09:20
landscape
505 m
•
directions_bike Zlatovce - Noviny - Zlatovce
trending_up
8,1 km
schedule
00:21:29
landscape
27 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hore ku záhradkám
Hore ku záhradkám
open_in_new
0,85 km 9.4 %
|
06:21
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 215 W | 143 bpm |
05:26
9,4 km/h
|
||||
|
Moyzesova 844/43 Climb
Moyzesova 844/43 Climb
open_in_new
0,95 km 11.8 %
|
06:53
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 375 W | 145 bpm |
05:11
11,0 km/h
|
||||
|
Stojka pod Manincom
Stojka pod Manincom
open_in_new
0,23 km 11.8 %
|
01:48
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 377 W | 145 bpm |
01:40
8,4 km/h
|
||||
|
sprint k studničke
sprint k studničke
open_in_new
0,63 km -2.3 %
|
05:02
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 417 W | 146 bpm |
02:51
13,2 km/h
|
||||
|
Velky Manin serpentiny only
Velky Manin serpentiny only
open_in_new
0,92 km 21.4 %
|
09:23
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 415 W | 168 bpm |
09:23
5,9 km/h
|
||||
|
Veľký Manín - finish
Veľký Manín - finish
open_in_new
0,49 km 18.5 %
|
04:57
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 372 W | 169 bpm |
04:39
6,3 km/h
|
||||
|
Zbeh serpentíny
Zbeh serpentíny
open_in_new
1,00 km -19.2 %
|
04:03
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 167 W | 159 bpm |
04:03
14,8 km/h
|
||||
|
Manínec zo sedla
Manínec zo sedla
open_in_new
0,37 km 22.4 %
|
06:01
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 322 W | 162 bpm |
04:42
4,7 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre