ivko999 • 11. mája 2024, 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rychlebsky polmaraton

Rovina a zbeh fajn, do kopca dnes len aby som vysiel, cele zle....celkovo slabsi vykon, ale zacat niekde treba. Karolína Fuksová prva zena, s cielom ist long na 70%. Aspoň ma nepredbehla 😄

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
02:00:34
landscape Nastúpané
948 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 36,3 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 2 121 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 21. mája 2024, 12:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 9,0 km
schedule 01:07:09
landscape 484 m
ivko999 • 20. mája 2024, 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:00:01
landscape 10 m
ivko999 • 19. mája 2024, 08:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,8 km
schedule 01:23:11
landscape 438 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kravčák Kravčák open_in_new
0,49 km  11.5 %
 02:45
10,8 km/h
10,8 km/h - 149 bpm 02:45
10,8 km/h
Hraniční potok - Bílý potok Hraniční potok - Bílý potok open_in_new
2,35 km  1.3 %
 10:39
13,3 km/h
13,3 km/h - 180 bpm 10:39
13,3 km/h
U Dubu UP U Dubu UP open_in_new
0,93 km  8.1 %
 05:24
10,4 km/h
10,4 km/h - 182 bpm 05:24
10,4 km/h
Vysokáč up Vysokáč up open_in_new
1,01 km  21.1 %
 11:16
5,4 km/h
5,4 km/h - 178 bpm 11:16
5,4 km/h
Vysokáč - Pod Bílou skálou Vysokáč - Pod Bílou skálou open_in_new
1,23 km  5.9 %
 07:51
9,4 km/h
9,4 km/h - 172 bpm 07:51
9,4 km/h
Borůvková po červené Borůvková po červené open_in_new
1,44 km  11.2 %
 11:02
7,8 km/h
7,8 km/h - 173 bpm 11:02
7,8 km/h
Letiště - Kaliště Letiště - Kaliště open_in_new
1,35 km  -5.2 %
 04:57
16,4 km/h
16,4 km/h - 176 bpm 04:57
16,4 km/h
Kaliště - Sedm křížů Kaliště - Sedm křížů open_in_new
1,70 km  -12.6 %
 06:55
14,7 km/h
14,7 km/h - 171 bpm 06:55
14,7 km/h
Hraniční potok - Kravčák Hraniční potok - Kravčák open_in_new
1,42 km  -1.1 %
 06:33
13,0 km/h
13,0 km/h - 176 bpm 06:33
13,0 km/h
Zezadu přes Kravčák Zezadu přes Kravčák open_in_new
0,35 km  -0.5 %
 01:51
11,5 km/h
11,5 km/h - 174 bpm 01:51
11,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up