•
Bicykel
directions_bikeSunday Ride 👌🏻
trending_up
Vzdialenosť
33,0 km
schedule
Čas
02:55:36
landscape
Nastúpané
1 502 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 54,0 km/h |
| Výkon | 110 W | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 919 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:23:52
landscape
0 m
•
directions_walk Vyvenčiť 🐕
trending_up
4,5 km
schedule
01:01:28
landscape
223 m
•
directions_bike Na večeru za domom 👌🏻
trending_up
16,7 km
schedule
01:18:04
landscape
620 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Helgheimsvegen Climb
Helgheimsvegen Climb
open_in_new
2,33 km 8.5 %
|
16:55
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 143 bpm |
13:42
10,2 km/h
|
||||
|
Veddeløpsbakken
Veddeløpsbakken
open_in_new
2,11 km 8.5 %
|
14:01
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 152 bpm |
10:08
12,5 km/h
|
||||
|
SogneCraft
SogneCraft
open_in_new
1,62 km -14.1 %
|
05:33
17,5 km/h
|
17,5 km/h | - | 166 bpm |
05:33
17,5 km/h
|
||||
|
SogneCraft bygde del
SogneCraft bygde del
open_in_new
0,57 km -14.5 %
|
01:44
19,8 km/h
|
19,8 km/h | - | 163 bpm |
01:26
23,9 km/h
|
||||
|
opp dalaker topp
opp dalaker topp
open_in_new
1,35 km 9.1 %
|
11:24
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 162 bpm |
10:36
7,6 km/h
|
||||
|
Myking's allé
Myking's allé
open_in_new
0,29 km -19.8 %
|
00:43
23,9 km/h
|
23,9 km/h | - | 141 bpm |
00:40
25,7 km/h
|
||||
|
Kopling Hauståker-Hungerhaugsti
Kopling Hauståker-Hungerhaugsti
open_in_new
1,11 km -6.1 %
|
04:18
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 140 bpm |
03:52
17,2 km/h
|
||||
|
Hauståkernakken ned
Hauståkernakken ned
open_in_new
0,35 km -18.6 %
|
01:06
19,1 km/h
|
19,1 km/h | - | 158 bpm |
01:06
19,1 km/h
|
||||
|
KryssTKryss
KryssTKryss
open_in_new
3,73 km 7.4 %
|
40:09
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 125 bpm |
26:14
8,5 km/h
|
||||
|
RV5 Climb
RV5 Climb
open_in_new
0,48 km 17.1 %
|
03:25
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 152 bpm |
03:25
8,4 km/h
|
||||
|
Riksveg 5 Climb
Riksveg 5 Climb
open_in_new
1,32 km 7.6 %
|
23:57
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 111 bpm |
09:23
8,4 km/h
|
||||
|
Rv5 Climb
Rv5 Climb
open_in_new
1,59 km 7.8 %
|
10:02
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 145 bpm |
10:01
9,5 km/h
|
||||
|
Ned frå Hungerhaug
Ned frå Hungerhaug
open_in_new
1,87 km -24.5 %
|
06:06
18,4 km/h
|
18,4 km/h | - | 166 bpm |
05:50
19,3 km/h
|
||||
|
Konglesladd supersegment (2)
Konglesladd supersegment (2)
open_in_new
0,36 km -19.5 %
|
00:57
22,5 km/h
|
22,5 km/h | - | 167 bpm |
00:53
24,2 km/h
|
||||
|
Konglesladd "tett" skog (6)
Konglesladd "tett" skog (6)
open_in_new
0,18 km -43.4 %
|
00:45
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 169 bpm |
00:43
15,4 km/h
|
||||
|
Siste 3 Kongeslad
Siste 3 Kongeslad
open_in_new
0,54 km -26.2 %
|
01:30
21,5 km/h
|
21,5 km/h | - | 169 bpm |
01:26
22,5 km/h
|
||||
|
Konglesladd supersegment (Grand Finalè)
Konglesladd supersegment (Grand Finalè)
open_in_new
0,27 km -35.1 %
|
00:40
24,3 km/h
|
24,3 km/h | - | 169 bpm |
00:37
26,2 km/h
|
||||
|
Amlatunnelen Climb
Amlatunnelen Climb
open_in_new
1,55 km 9.4 %
|
11:41
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 147 bpm |
10:27
8,9 km/h
|
||||
|
Tråkkelår er glade lår
Tråkkelår er glade lår
open_in_new
1,49 km 9.5 %
|
11:19
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 151 bpm |
10:34
8,5 km/h
|
||||
|
Tiurstien
Tiurstien
open_in_new
0,53 km -19.9 %
|
01:27
21,9 km/h
|
21,9 km/h | - | 160 bpm |
01:22
23,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre