rowingDoplnková aktivita - Swim - Alzbetin Dvor 2000 m s Romanom :D
Nechcelo sa mi velmi...
200 m rozplavanie
400 m K s piskotou: 2x(2x(50 m suchacka, dobiehacka / 50 m) piskota cleny, piskota stehna)
200 m K s piskotou 6z paste / 6 z / ...
100 m K nohy s doskou
300 m K s plutvami
300 m K s packami
100 m K nohy s doskou
100 m K s plutvami: 1:24
100 m K s packami: 1:28
100 m K: 4x 25 m 5, 7, 5, 9
100 m vyplavanie
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,2 km/h | 36,0 km/h |
Tepová frekvencia | 96 bpm | 123 bpm |
Energetický výdaj | 340 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre