•
Bicykel
directions_bikeVO2 Max - 6 x 3 Minutes High Intensity Intervals (115% FTP)
trending_up
Vzdialenosť
41,8 km
schedule
Čas
01:34:56
landscape
Nastúpané
66,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,4 km/h | 44,2 km/h |
| Výkon | 188 W | 726 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 989 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Aeroad
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Faster than a train 2024
trending_up
42,3 km
schedule
01:15:56
landscape
268 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
22,0 km
schedule
00:48:33
landscape
161 m
•
directions_bike 20 Minute FTP Test
trending_up
35,8 km
schedule
01:10:23
landscape
111 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od Sparu na Křenovou
od Sparu na Křenovou
open_in_new
0,50 km 0.2 %
|
01:25
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 121 W | 127 bpm |
01:02
29,2 km/h
|
||||
|
Cyklostezka Hladíkova–Černovická
Cyklostezka Hladíkova–Černovická
open_in_new
1,33 km -0.3 %
|
02:32
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 216 W | 146 bpm |
02:09
37,1 km/h
|
||||
|
Cyklostezka Černovická -> Gity
Cyklostezka Černovická -> Gity
open_in_new
0,81 km 0 %
|
02:26
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 118 W | 141 bpm |
01:32
31,7 km/h
|
||||
|
Sokolova > IKEA
Sokolova > IKEA
open_in_new
1,19 km 0.1 %
|
02:29
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 169 W | 142 bpm |
01:54
37,4 km/h
|
||||
|
IKEA > Olympia
IKEA > Olympia
open_in_new
1,38 km -0.4 %
|
02:48
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 172 W | 133 bpm |
02:02
40,8 km/h
|
||||
|
Sprint Olympia
Sprint Olympia
open_in_new
0,60 km -0.3 %
|
00:59
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 326 W | 162 bpm |
00:48
44,9 km/h
|
||||
|
Okolo Olympie
Okolo Olympie
open_in_new
1,03 km 0.2 %
|
01:46
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 326 W | 162 bpm |
01:36
38,7 km/h
|
||||
|
ČOV - Rebešovice
ČOV - Rebešovice
open_in_new
2,88 km -0.1 %
|
05:08
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 211 W | 146 bpm |
04:16
40,5 km/h
|
||||
|
Olympia - Rajhradice po nové stezce okolo Rebešovic
Olympia - Rajhradice po nové stezce okolo Rebešovic
open_in_new
5,03 km 0 %
|
08:58
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 228 W | 152 bpm |
07:51
38,4 km/h
|
||||
|
Straight flat after Olympia
Straight flat after Olympia
open_in_new
1,49 km -0.1 %
|
02:38
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 195 W | 148 bpm |
02:10
41,2 km/h
|
||||
|
Rebešovice - Rajhradice
Rebešovice - Rajhradice
open_in_new
2,29 km -0.1 %
|
04:14
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 241 W | 158 bpm |
04:01
34,2 km/h
|
||||
|
Okolo Rebešovického rybníka
Okolo Rebešovického rybníka
open_in_new
1,21 km 0 %
|
02:06
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 305 W | 165 bpm |
01:57
37,1 km/h
|
||||
|
Svratka Sprint revers
Svratka Sprint revers
open_in_new
0,85 km 0 %
|
01:37
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 190 W | 153 bpm |
01:16
40,3 km/h
|
||||
|
Rajhradice - Opatovice (můstek)
Rajhradice - Opatovice (můstek)
open_in_new
0,99 km 0 %
|
01:26
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 347 W | 175 bpm |
01:26
41,6 km/h
|
||||
|
Rebešovice-Opatovice
Rebešovice-Opatovice
open_in_new
1,48 km 0 %
|
02:13
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 330 W | 174 bpm |
02:13
40,1 km/h
|
||||
|
Od Opatovic k Blučině
Od Opatovic k Blučině
open_in_new
2,01 km -0.1 %
|
03:53
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 209 W | 149 bpm |
03:16
36,9 km/h
|
||||
|
Časovka Blučina - Opatovice
Časovka Blučina - Opatovice
open_in_new
2,51 km -0.1 %
|
04:32
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 244 W | 155 bpm |
04:22
34,5 km/h
|
||||
|
Opatovice můstek - Rajhradice
Opatovice můstek - Rajhradice
open_in_new
1,01 km 0.2 %
|
01:36
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 326 W | 169 bpm |
01:29
40,9 km/h
|
||||
|
Rajhradice - Olympia
Rajhradice - Olympia
open_in_new
4,14 km 0.1 %
|
07:54
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 244 W | 152 bpm |
06:45
36,8 km/h
|
||||
|
Svratka Sprint
Svratka Sprint
open_in_new
0,85 km 0.1 %
|
01:32
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 277 W | 150 bpm |
01:19
38,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre