randy • 23. mája 2024 o 14:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ☀️ 6 km stupnovane | Superkompenzacia a aklimatizacia :D

Aaale..cakal som horsie po vcerajsom vyplakavani
Clear sky, 24°C, Humidity 55%, Wind NNW 3m/s, UV 6, AT 23°C, Activity Feel 24°C

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
00:54:58
landscape Nastúpané
21,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 16,9 km/h
Výkon 312 W 472 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 725 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • Včera o 13:19
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ Cez tri Paky | Trosku si vyplnit cas medzi pracou

trending_up 14,0 km
schedule 01:11:24
landscape 20 m
randy • Predvčerom o 17:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🌧 Bzuum

trending_up 33,0 km
schedule 00:59:48
landscape 42 m
randy • Predvčerom o 7:38
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:42:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z križovatky KVET./ŠÁMOT po tabuľu Čukárska Paka Z križovatky KVET./ŠÁMOT po tabuľu Čukárska Paka open_in_new
1,54 km  0.1 %
 07:50
11,8 km/h
11,8 km/h 305 W 130 bpm 06:48
13,6 km/h
Cukarska Paka - Mala Paka Cukarska Paka - Mala Paka open_in_new
0,93 km  0 %
 04:17
13,0 km/h
13,0 km/h 331 W 141 bpm 03:58
14,0 km/h
Mala Paka - Polna odbocka Mierovo Mala Paka - Polna odbocka Mierovo open_in_new
1,42 km  0 %
 07:16
11,7 km/h
11,7 km/h 294 W 143 bpm 06:09
13,8 km/h
polna za Hviezdoslavovom polna za Hviezdoslavovom open_in_new
0,38 km  0.1 %
 02:06
11,0 km/h
11,0 km/h 283 W 132 bpm 01:52
12,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up