PavelRunt • 14. októbra 2020 o 17:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
00:52:08
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 242 W 430 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 214 bpm
Energetický výdaj 181 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PavelRunt • 02.05.2024 o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,4 km
schedule 01:30:48
landscape 357 m
PavelRunt • 1. mája 2024 o 11:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike na Ještěd (1.012 m) a pak dom ...

trending_up 181,4 km
schedule 06:16:08
landscape 2 103 m
PavelRunt • 26. apríla 2024 o 12:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z Terstu zpět do Rijeky

trending_up 79,1 km
schedule 03:06:35
landscape 1 255 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,5 km/h
34,5 km/h 202 W 122 bpm 00:21
60,8 km/h
FINAL 300 M FINAL 300 M open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:31
37,2 km/h
37,2 km/h 212 W 130 bpm 00:20
57,7 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 02:39
40,7 km/h
40,7 km/h 219 W 122 bpm 02:12
49,0 km/h
FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB open_in_new
4,89 km  0.1 %
 07:07
41,2 km/h
41,2 km/h 235 W 142 bpm 06:10
47,6 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 03:56
42,4 km/h
42,4 km/h 228 W 136 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:34
43,2 km/h
43,2 km/h 212 W 120 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 00:54
43,9 km/h
43,9 km/h 230 W 124 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:03
43,0 km/h
43,0 km/h 229 W 139 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:11
41,7 km/h
41,7 km/h 231 W 144 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:29
41,1 km/h
41,1 km/h 223 W 137 bpm 00:23
51,8 km/h
Sequoia Circle jct. -> Wind Farm jct. Sequoia Circle jct. -> Wind Farm jct. open_in_new
1,20 km  0.5 %
 01:57
36,8 km/h
36,8 km/h 241 W 152 bpm 01:37
44,4 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:48
37,9 km/h
37,9 km/h 253 W 147 bpm 00:39
46,7 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:25
33,4 km/h
33,4 km/h 268 W 147 bpm 00:18
46,4 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:06
31,9 km/h
31,9 km/h 265 W 162 bpm 00:56
37,6 km/h
Full Climb to Jungle Circuit Full Climb to Jungle Circuit open_in_new
2,84 km  3.5 %
 06:10
27,7 km/h
27,7 km/h 294 W 150 bpm 05:47
29,5 km/h
Watopia - 1st climb to the bridge Watopia - 1st climb to the bridge open_in_new
1,24 km  5 %
 03:04
24,2 km/h
24,2 km/h 307 W 157 bpm 02:58
25,0 km/h
LEAD-IN CLIMB: UP AND DOWN LEAD-IN CLIMB: UP AND DOWN open_in_new
7,08 km  -0.1 %
 12:16
34,6 km/h
34,6 km/h 258 W 138 bpm 11:04
38,4 km/h
Gut Punch Gut Punch open_in_new
0,49 km  7.6 %
 01:20
22,2 km/h
22,2 km/h 347 W 158 bpm 01:18
22,8 km/h
Bottom of Climb to Bridge Bottom of Climb to Bridge open_in_new
1,28 km  5.4 %
 03:08
24,4 km/h
24,4 km/h 307 W 151 bpm 03:05
24,8 km/h
76 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up