rufus828 • 26. novembra 2020 o 18:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
00:59:06
landscape Nastúpané
216 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 181 W 571 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 154 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Merida NINETY-SIX 6000

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 10. mája 2024 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:57:48
landscape 574 m
rufus828 • 8. mája 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:12:33
landscape 25 m
rufus828 • 5. mája 2024 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Noon ride

trending_up 34,4 km
schedule 01:56:54
landscape 815 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 06:54
27,9 km/h
27,9 km/h 141 W 125 bpm 04:43
40,8 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:27
28,1 km/h
28,1 km/h 124 W 120 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:05
21,9 km/h
21,9 km/h 111 W 116 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:35
21,4 km/h
21,4 km/h 110 W 117 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:17
26,3 km/h
26,3 km/h 118 W 118 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 31:03
31,5 km/h
31,5 km/h 187 W 152 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:44
33,2 km/h
33,2 km/h 167 W 140 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:24
32,2 km/h
32,2 km/h 134 W 124 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:22
30,7 km/h
30,7 km/h 159 W 134 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:53
27,1 km/h
27,1 km/h 154 W 131 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:57
27,8 km/h
27,8 km/h 154 W 130 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:43
31,3 km/h
31,3 km/h 167 W 139 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:08
31,2 km/h
31,2 km/h 190 W 142 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 01:57
34,2 km/h
34,2 km/h 169 W 146 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:27
40,6 km/h
40,6 km/h 261 W 152 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:36
36,8 km/h
36,8 km/h 211 W 156 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:46
30,7 km/h
30,7 km/h 124 W 136 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:45
35,8 km/h
35,8 km/h 182 W 144 bpm 02:44
49,1 km/h
Richmont sprint. Correct length. Richmont sprint. Correct length. open_in_new
0,21 km  -0.5 %
 00:24
31,6 km/h
31,6 km/h 125 W 134 bpm 00:16
47,3 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:31
31,8 km/h
31,8 km/h 124 W 133 bpm 00:16
61,6 km/h
85 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up