rasfo • 1. januára 2021 o 12:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
00:30:38
landscape Nastúpané
244 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 186 W 456 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 82 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • 2. mája 2024 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 10,4 km
schedule 00:32:02
landscape 46 m
rasfo • 30. apríla 2024 o 16:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 10,2 km
schedule 00:35:00
landscape 52 m
rasfo • 1. mája 2024 o 08:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 25,4 km
schedule 01:29:52
landscape 151 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LAST 300 M LAST 300 M open_in_new
0,32 km  -2.1 %
 00:35
32,6 km/h
32,6 km/h 126 W 70 bpm 00:21
54,3 km/h
7.2 MILES from where I started 7.2 MILES from where I started open_in_new
11,59 km  0 %
 24:38
28,2 km/h
28,2 km/h 188 W 156 bpm 21:23
32,5 km/h
Beaudog Corner Beaudog Corner open_in_new
0,92 km  0.3 %
 01:46
31,3 km/h
31,3 km/h 161 W 127 bpm 01:06
50,3 km/h
Bethesda Junction East to Skyway junction Bethesda Junction East to Skyway junction open_in_new
1,29 km  -0.1 %
 02:26
31,8 km/h
31,8 km/h 159 W 127 bpm 01:28
52,8 km/h
NY KOM ramp 1+2 NY KOM ramp 1+2 open_in_new
0,78 km  5.9 %
 03:02
15,4 km/h
15,4 km/h 224 W 152 bpm 01:52
25,0 km/h
Climb to First Flat Climb to First Flat open_in_new
0,37 km  5.6 %
 01:17
17,2 km/h
17,2 km/h 222 W 141 bpm 00:44
30,1 km/h
Lady Liberty Hilly race hill Lady Liberty Hilly race hill open_in_new
2,05 km  5.5 %
 07:53
15,6 km/h
15,6 km/h 228 W 162 bpm 05:01
24,5 km/h
NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 open_in_new
0,31 km  8.2 %
 01:24
13,2 km/h
13,2 km/h 249 W 161 bpm 00:46
24,1 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:35
15,0 km/h
15,0 km/h 236 W 168 bpm 02:37
26,3 km/h
NY KOM reverse (part 1) NY KOM reverse (part 1) open_in_new
0,40 km  6.8 %
 01:40
14,3 km/h
14,3 km/h 229 W 163 bpm 00:59
24,2 km/h
NY KOM reverse (part 2) NY KOM reverse (part 2) open_in_new
0,31 km  6.1 %
 01:15
14,7 km/h
14,7 km/h 232 W 166 bpm 00:48
22,9 km/h
Roundabout Roundabout open_in_new
1,27 km  0.3 %
 03:17
23,2 km/h
23,2 km/h 224 W 173 bpm 02:22
32,2 km/h
Reverse KOM sprint Reverse KOM sprint open_in_new
0,32 km  6.2 %
 01:16
15,0 km/h
15,0 km/h 272 W 177 bpm 00:56
20,3 km/h
bathroom break bathroom break open_in_new
1,37 km  -6.6 %
 01:24
58,9 km/h
58,9 km/h 151 W 167 bpm 01:12
68,7 km/h
random turn random turn open_in_new
0,37 km  -2.1 %
 00:26
50,7 km/h
50,7 km/h 148 W 171 bpm 00:21
62,7 km/h
Hoo-Lee-Et! Hoo-Lee-Et! open_in_new
0,92 km  1.3 %
 01:50
30,0 km/h
30,0 km/h 194 W 160 bpm 01:27
37,9 km/h
Climb Over Turtle Pond Climb Over Turtle Pond open_in_new
0,97 km  2.1 %
 02:32
22,9 km/h
22,9 km/h 177 W 164 bpm 01:57
29,8 km/h
Over the Reservoir Over the Reservoir open_in_new
0,87 km  1.1 %
 01:42
30,8 km/h
30,8 km/h 199 W 162 bpm 01:24
37,5 km/h
Feel the Berlin Soultrain Feel the Berlin Soultrain open_in_new
1,26 km  -3.4 %
 01:38
46,4 km/h
46,4 km/h 167 W 165 bpm 01:26
52,9 km/h
West Side West Side open_in_new
4,14 km  -0.3 %
 07:18
34,0 km/h
34,0 km/h 177 W 166 bpm 05:40
43,8 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up