JanAdamik • 5. januára 2021 o 15:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:00:15
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 228 W 480 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 197 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • 16. septembra 2023 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 39,0 km
schedule 01:03:05
landscape 506 m
JanAdamik • 16. septembra 2023 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 33,9 km
schedule 01:08:57
landscape 457 m
JanAdamik • 15. septembra 2023 o 13:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,3 km
schedule 02:04:29
landscape 290 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Battle of Trafalgar Battle of Trafalgar open_in_new
0,57 km  1.1 %
 01:01
33,7 km/h
33,7 km/h 242 W 147 bpm 00:49
42,0 km/h
Horse Guards Hill Horse Guards Hill open_in_new
0,25 km  3.8 %
 00:30
30,0 km/h
30,0 km/h 265 W 145 bpm 00:23
39,1 km/h
Horse Guards to hairpin Horse Guards to hairpin open_in_new
0,97 km  0.8 %
 01:34
37,1 km/h
37,1 km/h 231 W 150 bpm 01:20
43,6 km/h
Ninja-Power Ninja-Power open_in_new
0,31 km  -0.6 %
 00:30
37,1 km/h
37,1 km/h 234 W 154 bpm 00:26
42,8 km/h
Strand Out-n-Back Strand Out-n-Back open_in_new
1,16 km  0 %
 01:40
41,6 km/h
41,6 km/h 211 W 149 bpm 01:32
45,2 km/h
Trafalgar to the Savoy Trafalgar to the Savoy open_in_new
0,47 km  0.1 %
 00:41
41,6 km/h
41,6 km/h 204 W 153 bpm 00:37
46,1 km/h
U Flat STRAND Rd. U Flat STRAND Rd. open_in_new
0,47 km  0 %
 00:41
41,1 km/h
41,1 km/h 215 W 148 bpm 00:37
45,5 km/h
Hairpin to Trafalgar Hairpin to Trafalgar open_in_new
0,63 km  0 %
 00:55
41,5 km/h
41,5 km/h 213 W 145 bpm 00:50
45,6 km/h
London Loop Last Km London Loop Last Km open_in_new
1,02 km  -0.8 %
 01:25
43,1 km/h
43,1 km/h 205 W 143 bpm 01:14
49,5 km/h
Mall SPG Mall SPG open_in_new
1,26 km  -1 %
 01:40
45,4 km/h
45,4 km/h 201 W 142 bpm 01:27
52,1 km/h
The Mall Sprint Fast 500m The Mall Sprint Fast 500m open_in_new
0,56 km  -1.3 %
 00:45
44,4 km/h
44,4 km/h 203 W 143 bpm 00:35
57,1 km/h
CharingX-Westminster Zwift CharingX-Westminster Zwift open_in_new
3,20 km  -0.3 %
 04:36
41,8 km/h
41,8 km/h 218 W 146 bpm 04:05
47,1 km/h
The Mall - Archway to Fountain The Mall - Archway to Fountain open_in_new
0,86 km  -1.3 %
 01:06
47,1 km/h
47,1 km/h 200 W 143 bpm 00:53
58,7 km/h
Mall Sprint Mall Sprint open_in_new
0,33 km  -1.5 %
 00:25
47,2 km/h
47,2 km/h 200 W 143 bpm 00:19
62,1 km/h
Mall_Const Combo Mall_Const Combo open_in_new
0,97 km  -0.7 %
 01:15
46,8 km/h
46,8 km/h 203 W 142 bpm 01:05
54,0 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:13
51,4 km/h
51,4 km/h 208 W 143 bpm 00:09
74,2 km/h
Mall TT finish Mall TT finish open_in_new
0,21 km  -1.2 %
 00:16
47,1 km/h
47,1 km/h 209 W 143 bpm 00:11
68,4 km/h
Final Sprint Final Sprint open_in_new
0,31 km  -1.2 %
 00:22
50,7 km/h
50,7 km/h 206 W 143 bpm 00:17
65,6 km/h
RpM #1 RpM #1 open_in_new
1,62 km  -0.4 %
 02:17
42,5 km/h
42,5 km/h 214 W 145 bpm 02:05
46,6 km/h
Classique (Zwift Insider verified) Classique (Zwift Insider verified) open_in_new
5,44 km  0 %
 07:58
41,0 km/h
41,0 km/h 227 W 152 bpm 06:51
47,7 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up