brankoch • 6. januára 2021 o 17:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,2 km
schedule Čas
01:21:17
landscape Nastúpané
316 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 215 W 491 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 251 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

brankoch • 10.05.2024 o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike 4x4’ VO2max MTB

trending_up 34,1 km
schedule 02:02:38
landscape 997 m
brankoch • 8. mája 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Laur v novom setupe

trending_up 24,3 km
schedule 01:30:14
landscape 551 m
brankoch • 9. mája 2024 o 11:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 22,6 km
schedule 01:20:21
landscape 600 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:26
28,3 km/h
28,3 km/h 130 W 113 bpm 01:59
48,9 km/h
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 06:38
29,0 km/h
29,0 km/h 146 W 121 bpm 04:43
40,8 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:07
21,3 km/h
21,3 km/h 117 W 109 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:35
21,4 km/h
21,4 km/h 117 W 113 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:15
27,0 km/h
27,0 km/h 123 W 113 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 30:45
31,8 km/h
31,8 km/h 204 W 153 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:14
34,5 km/h
34,5 km/h 178 W 140 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:23
32,6 km/h
32,6 km/h 138 W 119 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:19
31,0 km/h
31,0 km/h 164 W 130 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:48
28,0 km/h
28,0 km/h 163 W 128 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:57
27,8 km/h
27,8 km/h 156 W 126 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:36
32,3 km/h
32,3 km/h 181 W 137 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:09
30,9 km/h
30,9 km/h 181 W 136 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 01:55
34,8 km/h
34,8 km/h 189 W 142 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:31
35,4 km/h
35,4 km/h 182 W 136 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:39
33,9 km/h
33,9 km/h 186 W 140 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:39
36,2 km/h
36,2 km/h 196 W 145 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:26
39,1 km/h
39,1 km/h 215 W 150 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:26
37,9 km/h
37,9 km/h 197 W 144 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:20
37,4 km/h
37,4 km/h 204 W 144 bpm 01:01
49,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up