TonkoManko • 7. januára 2021 o 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,2 km
schedule Čas
01:45:40
landscape Nastúpané
1 098 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 234 W 686 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 417 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 2. mája 2024 o 05:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,3 km
schedule 01:28:46
landscape 458 m
TonkoManko • 30. apríla 2024 o 05:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 44,2 km
schedule 01:35:12
landscape 472 m
TonkoManko • 29. apríla 2024 o 05:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:21:51
landscape 449 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Box Hill banner Box Hill banner open_in_new
1,19 km  3.1 %
 02:08
33,4 km/h
33,4 km/h 396 W 145 bpm 02:06
33,9 km/h
Gora jak pudlo Gora jak pudlo open_in_new
2,48 km  0 %
 04:00
37,2 km/h
37,2 km/h 304 W 144 bpm 04:00
37,2 km/h
BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM BOX HILL: FROM 2.0 TO 2.5 KM open_in_new
0,51 km  4.8 %
 00:57
32,5 km/h
32,5 km/h 495 W 147 bpm 00:57
32,5 km/h
Vinegar Strokes Vinegar Strokes open_in_new
0,95 km  1.7 %
 01:38
34,9 km/h
34,9 km/h 314 W 142 bpm 01:24
40,7 km/h
2.5 - 3.0 K 2.5 - 3.0 K open_in_new
0,52 km  0.6 %
 00:55
34,4 km/h
34,4 km/h 246 W 141 bpm 00:42
45,0 km/h
LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN open_in_new
0,19 km  3 %
 00:21
32,4 km/h
32,4 km/h 361 W 143 bpm 00:19
35,8 km/h
Jumbos blast Jumbos blast open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:33
35,8 km/h
35,8 km/h 183 W 140 bpm 00:24
49,2 km/h
Sista 1 km till toppen på kullen i london Sista 1 km till toppen på kullen i london open_in_new
0,99 km  1.2 %
 01:45
33,9 km/h
33,9 km/h 243 W 140 bpm 01:33
38,3 km/h
Top of Box Hill to Top of puncheurs Top of Box Hill to Top of puncheurs open_in_new
0,46 km  2.9 %
 00:54
30,9 km/h
30,9 km/h 323 W 141 bpm 00:50
33,3 km/h
Puncheur's Paradise Puncheur's Paradise open_in_new
0,23 km  7 %
 00:32
26,3 km/h
26,3 km/h 457 W 142 bpm 00:31
27,1 km/h
Max out Max out open_in_new
0,73 km  -6.3 %
 00:39
67,1 km/h
67,1 km/h 138 W 149 bpm 00:36
72,7 km/h
cross Mandella cross Mandella open_in_new
0,51 km  -5.3 %
 00:27
68,5 km/h
68,5 km/h 139 W 150 bpm 00:25
74,0 km/h
From Keith Turnoff to Little Keith Rise From Keith Turnoff to Little Keith Rise open_in_new
1,05 km  4.6 %
 02:08
29,5 km/h
29,5 km/h 390 W 151 bpm 02:08
29,5 km/h
Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
4,21 km  5.2 %
 10:53
23,2 km/h
23,2 km/h 355 W 139 bpm 08:35
29,5 km/h
Hartzaren indarra, arra, arra, arra.... Hartzaren indarra, arra, arra, arra.... open_in_new
0,94 km  6.9 %
 02:40
21,2 km/h
21,2 km/h 395 W 137 bpm 02:40
21,2 km/h
Keith Hill Table Top Sprint Keith Hill Table Top Sprint open_in_new
0,70 km  1 %
 02:16
18,6 km/h
18,6 km/h 89 W 119 bpm 01:14
34,1 km/h
Full Descent of Leith Hill Full Descent of Leith Hill open_in_new
5,20 km  -4.6 %
 05:54
52,9 km/h
52,9 km/h 174 W 140 bpm 05:33
56,2 km/h
Zwift.Inc Realty Zwift.Inc Realty open_in_new
1,51 km  -8.3 %
 01:23
65,4 km/h
65,4 km/h 125 W 120 bpm 01:17
70,5 km/h
Bottom of Leith Hill to Box hill Junction Bottom of Leith Hill to Box hill Junction open_in_new
1,43 km  0.6 %
 02:02
42,2 km/h
42,2 km/h 297 W 151 bpm 02:02
42,2 km/h
Morley College Morley College open_in_new
0,55 km  3.3 %
 00:53
37,5 km/h
37,5 km/h 410 W 152 bpm 00:53
37,5 km/h
75 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up