JakobSWE • 13. novembra 2020, 19:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
00:32:47
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 206 W 492 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 387 kcal
directions_bike Bicykel: Cannondale SuperSix EVO 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 30.05.2024, 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från CH

trending_up 3,1 km
schedule 00:07:55
landscape 26 m
JakobSWE • 30.05.2024, 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lämna in hästen

trending_up 25,7 km
schedule 01:00:10
landscape 210 m
JakobSWE • 30.05.2024, 18:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Knak knak

trending_up 6,0 km
schedule 00:17:12
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 09:15
31,8 km/h
31,8 km/h 239 W 151 bpm 07:41
38,3 km/h
No2 sprint No2 sprint open_in_new
0,56 km  0.9 %
 01:01
32,8 km/h
32,8 km/h 211 W 144 bpm 00:45
44,4 km/h
/AVOCA Ventures Kicker /AVOCA Ventures Kicker open_in_new
1,16 km  0.9 %
 02:02
34,1 km/h
34,1 km/h 245 W 148 bpm 01:35
43,8 km/h
Bridge and garage sprint Bridge and garage sprint open_in_new
0,55 km  0.4 %
 00:54
36,8 km/h
36,8 km/h 209 W 147 bpm 00:41
48,5 km/h
Zwift Island Climb (Reverse) Zwift Island Climb (Reverse) open_in_new
2,59 km  1.8 %
 05:09
30,2 km/h
30,2 km/h 261 W 156 bpm 04:24
35,4 km/h
REVERSE: CLIMB - FIRST AND STEEPEST PART REVERSE: CLIMB - FIRST AND STEEPEST PART open_in_new
1,04 km  3.5 %
 02:31
24,9 km/h
24,9 km/h 263 W 155 bpm 01:53
33,2 km/h
pb climb reverse pb climb reverse open_in_new
0,44 km  1.5 %
 00:59
26,8 km/h
26,8 km/h 215 W 155 bpm 00:41
38,6 km/h
Rolling Up Rolling Up open_in_new
1,18 km  1.2 %
 01:59
35,6 km/h
35,6 km/h 261 W 159 bpm 01:42
41,5 km/h
Final kick Final kick open_in_new
0,78 km  0.6 %
 01:17
36,5 km/h
36,5 km/h 270 W 160 bpm 01:06
42,6 km/h
Shudda Borta Shudda Borta open_in_new
0,22 km  2 %
 00:22
35,2 km/h
35,2 km/h 311 W 161 bpm 00:17
45,5 km/h
Watopia Reverse - Downhill Daredevil Watopia Reverse - Downhill Daredevil open_in_new
0,92 km  -5.5 %
 01:05
51,2 km/h
51,2 km/h 152 W 157 bpm 00:53
62,8 km/h
Sqwiggly Wiggly Sqwiggly Wiggly open_in_new
1,42 km  -3.7 %
 01:42
50,2 km/h
50,2 km/h 163 W 151 bpm 01:22
62,5 km/h
FINAL 1000 METER (REVERSE) FINAL 1000 METER (REVERSE) open_in_new
1,03 km  -0.6 %
 01:30
41,2 km/h
41,2 km/h 165 W 146 bpm 01:09
53,7 km/h
The Loop Reverse The Loop Reverse open_in_new
0,29 km  -1 %
 00:20
52,2 km/h
52,2 km/h 167 W 144 bpm 00:15
69,7 km/h
Ocean Bvd to Banner Sprint Ocean Bvd to Banner Sprint open_in_new
0,59 km  -0.5 %
 00:56
37,8 km/h
37,8 km/h 163 W 147 bpm 00:42
50,4 km/h
Sprint Final Volcano Race Sprint Final Volcano Race open_in_new
0,36 km  0 %
 00:36
36,0 km/h
36,0 km/h 167 W 147 bpm 00:27
47,9 km/h
Ocean Reverse Final Attack Ocean Reverse Final Attack open_in_new
0,58 km  0 %
 00:57
36,3 km/h
36,3 km/h 169 W 145 bpm 00:44
47,1 km/h
Watopia - Volcano (start to circuit) Watopia - Volcano (start to circuit) open_in_new
1,55 km  0.6 %
 02:57
31,5 km/h
31,5 km/h 186 W 143 bpm 02:01
46,0 km/h
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:45
32,4 km/h
32,4 km/h 184 W 141 bpm 03:20
46,2 km/h
56 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up