forder339 • 8. januára 2021 o 17:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:17:06
landscape Nastúpané
687 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 217 W 503 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 960 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 16.05.2024 o 05:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,4 km
schedule 00:45:14
landscape 162 m
forder339 • 16.05.2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,1 km
schedule 00:54:30
landscape 164 m
forder339 • 15. mája 2024 o 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,4 km
schedule 00:46:20
landscape 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lady Liberty Hilly race hill Lady Liberty Hilly race hill open_in_new
2,05 km  5.5 %
 09:26
13,0 km/h
13,0 km/h 224 W 140 bpm 05:01
24,5 km/h
NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 open_in_new
0,31 km  8.2 %
 01:05
17,1 km/h
17,1 km/h 359 W 153 bpm 00:46
24,1 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:46
14,4 km/h
14,4 km/h 257 W 151 bpm 02:37
26,3 km/h
NY KOM reverse (part 1) NY KOM reverse (part 1) open_in_new
0,40 km  6.8 %
 01:38
14,5 km/h
14,5 km/h 257 W 150 bpm 00:59
24,2 km/h
NY KOM reverse (part 2) NY KOM reverse (part 2) open_in_new
0,31 km  6.1 %
 01:15
14,7 km/h
14,7 km/h 257 W 151 bpm 00:48
22,9 km/h
Reverse KOM sprint Reverse KOM sprint open_in_new
0,32 km  6.2 %
 01:33
12,2 km/h
12,2 km/h 256 W 151 bpm 00:56
20,3 km/h
bathroom break bathroom break open_in_new
1,37 km  -6.6 %
 01:18
63,4 km/h
63,4 km/h 256 W 152 bpm 01:12
68,7 km/h
random turn random turn open_in_new
0,37 km  -2.1 %
 00:23
57,3 km/h
57,3 km/h 256 W 152 bpm 00:21
62,7 km/h
KOM Exit to Terrace Junction KOM Exit to Terrace Junction open_in_new
1,14 km  0.5 %
 01:40
41,1 km/h
41,1 km/h 257 W 150 bpm 01:28
46,7 km/h
Central Park climb2 Central Park climb2 open_in_new
0,73 km  1 %
 01:13
36,2 km/h
36,2 km/h 257 W 150 bpm 01:04
41,3 km/h
DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE open_in_new
1,54 km  0.7 %
 02:38
35,1 km/h
35,1 km/h 257 W 150 bpm 02:09
43,0 km/h
LAST 900 METERS LAST 900 METERS open_in_new
0,92 km  0.2 %
 01:35
34,8 km/h
34,8 km/h 257 W 150 bpm 01:21
40,9 km/h
Corner hill sprint to the Playground Corner hill sprint to the Playground open_in_new
0,40 km  2.7 %
 00:51
28,5 km/h
28,5 km/h 257 W 151 bpm 00:36
40,4 km/h
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:35
39,6 km/h
39,6 km/h 223 W 150 bpm 00:28
49,6 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:25
44,7 km/h
44,7 km/h 146 W 149 bpm 00:20
55,9 km/h
Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,86 km  0 %
 16:33
24,9 km/h
24,9 km/h 223 W 142 bpm 10:42
38,5 km/h
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:29
38,5 km/h
38,5 km/h 113 W 148 bpm 00:21
53,1 km/h
Climb to First Flat Climb to First Flat open_in_new
0,37 km  5.6 %
 02:23
9,3 km/h
9,3 km/h 138 W 125 bpm 00:44
30,1 km/h
78 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up