forder339 • 8. januára 2021 o 17:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:17:06
landscape Nastúpané
687 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 217 W 503 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 960 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 16.05.2024 o 05:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,4 km
schedule 00:45:14
landscape 162 m
forder339 • 16.05.2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,1 km
schedule 00:54:30
landscape 164 m
forder339 • 15. mája 2024 o 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,4 km
schedule 00:46:20
landscape 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:32
12,4 km/h
12,4 km/h 223 W 143 bpm 02:37
26,3 km/h
NY KOM reverse (part 1) NY KOM reverse (part 1) open_in_new
0,40 km  6.8 %
 02:45
8,6 km/h
8,6 km/h 156 W 124 bpm 00:59
24,2 km/h
NY KOM reverse (part 2) NY KOM reverse (part 2) open_in_new
0,31 km  6.1 %
 02:06
8,7 km/h
8,7 km/h 157 W 126 bpm 00:48
22,9 km/h
Reverse KOM sprint Reverse KOM sprint open_in_new
0,32 km  6.2 %
 01:08
16,7 km/h
16,7 km/h 359 W 151 bpm 00:56
20,3 km/h
bathroom break bathroom break open_in_new
1,37 km  -6.6 %
 01:15
66,0 km/h
66,0 km/h 359 W 163 bpm 01:12
68,7 km/h
random turn random turn open_in_new
0,37 km  -2.1 %
 00:22
59,9 km/h
59,9 km/h 361 W 162 bpm 00:21
62,7 km/h
KOM Exit to Terrace Junction KOM Exit to Terrace Junction open_in_new
1,14 km  0.5 %
 02:26
28,2 km/h
28,2 km/h 109 W 134 bpm 01:28
46,7 km/h
Central Park climb2 Central Park climb2 open_in_new
0,73 km  1 %
 01:56
22,8 km/h
22,8 km/h 108 W 125 bpm 01:04
41,3 km/h
DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE open_in_new
1,54 km  0.7 %
 03:10
29,2 km/h
29,2 km/h 209 W 133 bpm 02:09
43,0 km/h
LAST 900 METERS LAST 900 METERS open_in_new
0,92 km  0.2 %
 01:24
39,4 km/h
39,4 km/h 360 W 150 bpm 01:21
40,9 km/h
Corner hill sprint to the Playground Corner hill sprint to the Playground open_in_new
0,40 km  2.7 %
 00:43
33,8 km/h
33,8 km/h 360 W 154 bpm 00:36
40,4 km/h
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:31
44,8 km/h
44,8 km/h 363 W 160 bpm 00:28
49,6 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:22
50,8 km/h
50,8 km/h 364 W 162 bpm 00:20
55,9 km/h
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:24
46,5 km/h
46,5 km/h 361 W 163 bpm 00:21
53,1 km/h
Climb to First Flat Climb to First Flat open_in_new
0,37 km  5.6 %
 00:51
26,0 km/h
26,0 km/h 333 W 168 bpm 00:44
30,1 km/h
NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 open_in_new
0,31 km  8.2 %
 02:51
6,5 km/h
6,5 km/h 156 W 134 bpm 00:46
24,1 km/h
78 segmentov
keyboard_arrow_up