krivko13 • 17. januára 2021 o 14:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Training day "11- long run"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,6 km
schedule Čas
02:30:00
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon - 388 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 163 bpm

directions_bike Posledné aktivity bikera

krivko13 • 07.05.2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,3 km
schedule 00:42:26
landscape 41 m
krivko13 • 4. mája 2024 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:40:53
landscape 18 m
krivko13 • 5. mája 2024 o 15:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon ride

trending_up 29,1 km
schedule 00:57:55
landscape 59 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 05:00
11,9 km/h
11,9 km/h - 150 bpm 03:47
15,8 km/h
Hradza - Medissimo Hradza - Medissimo open_in_new
1,71 km  0.1 %
 08:35
12,0 km/h
12,0 km/h - 150 bpm 07:11
14,3 km/h
Petrzalka Challenge Petrzalka Challenge open_in_new
4,62 km  -0.1 %
 23:06
12,0 km/h
12,0 km/h - 149 bpm 18:47
14,8 km/h
Hrádza - most Dolnozemská Hrádza - most Dolnozemská open_in_new
0,76 km  -0.8 %
 03:53
11,8 km/h
11,8 km/h - 150 bpm 03:09
14,6 km/h
Antolska - Medissimo Antolska - Medissimo open_in_new
0,84 km  -0.1 %
 04:18
11,8 km/h
11,8 km/h - 150 bpm 03:28
14,6 km/h
Medissimo - Technopol Medissimo - Technopol open_in_new
0,99 km  0.8 %
 05:07
11,7 km/h
11,7 km/h - 149 bpm 04:07
14,5 km/h
Medissimo - Kaufland Medissimo - Kaufland open_in_new
1,67 km  0.3 %
 08:37
11,6 km/h
11,6 km/h - 150 bpm 06:56
14,5 km/h
Technopol - Kaufland Technopol - Kaufland open_in_new
0,76 km  -1.1 %
 03:57
11,6 km/h
11,6 km/h - 152 bpm 02:59
15,3 km/h
Chorvátske rameno XYZ Chorvátske rameno XYZ open_in_new
0,34 km  -0.4 %
 01:45
11,5 km/h
11,5 km/h - 152 bpm 01:03
19,2 km/h
Chorvatske rameno D Chorvatske rameno D open_in_new
0,51 km  -0.1 %
 02:33
12,0 km/h
12,0 km/h - 152 bpm 01:58
15,6 km/h
Chorvatske rameno A- Chorvatske rameno A- open_in_new
0,85 km  -0.3 %
 04:17
11,9 km/h
11,9 km/h - 145 bpm 03:27
14,8 km/h
31 segmentov
keyboard_arrow_up