kellko • 20. januára 2021, 16:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Singletrack Slayer - High Torque Hills

Singletrack workout 10.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,7 km
schedule Čas
01:01:58
landscape Nastúpané
399 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 198 W 379 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 704 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 27. mája 2024, 16:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 20,4 km
schedule 01:34:01
landscape 438 m
kellko • 28. mája 2024, 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 02:20:11
landscape 754 m
kellko • 29. mája 2024, 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 80,1 km
schedule 02:49:48
landscape 409 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:36
38,5 km/h
38,5 km/h 222 W 107 bpm 00:28
49,6 km/h
Central Park; 1.9 miles cool down Central Park; 1.9 miles cool down open_in_new
3,06 km  0.2 %
 05:20
34,4 km/h
34,4 km/h 228 W 120 bpm 04:22
42,0 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:25
44,7 km/h
44,7 km/h 223 W 112 bpm 00:20
55,9 km/h
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:27
41,3 km/h
41,3 km/h 222 W 114 bpm 00:21
53,1 km/h
Descending in the park Descending in the park open_in_new
0,88 km  -3.7 %
 01:23
38,3 km/h
38,3 km/h 224 W 117 bpm 01:10
45,4 km/h
KOM Exit to Terrace Junction KOM Exit to Terrace Junction open_in_new
1,14 km  0.5 %
 01:57
35,1 km/h
35,1 km/h 221 W 117 bpm 01:28
46,7 km/h
Central Park climb2 Central Park climb2 open_in_new
0,73 km  1 %
 01:24
31,5 km/h
31,5 km/h 222 W 117 bpm 01:04
41,3 km/h
4 minutes at 400w 4 minutes at 400w open_in_new
3,12 km  0.3 %
 05:48
32,3 km/h
32,3 km/h 212 W 117 bpm 05:01
37,4 km/h
FINAL 960 METERS TO THE FINISH LINE FINAL 960 METERS TO THE FINISH LINE open_in_new
0,95 km  0.8 %
 01:45
32,6 km/h
32,6 km/h 253 W 119 bpm 01:20
42,8 km/h
The Cheek Slapper The Cheek Slapper open_in_new
0,34 km  4.3 %
 00:40
30,2 km/h
30,2 km/h 281 W 119 bpm 00:33
36,6 km/h
East Side Climb-74th to 89th St. East Side Climb-74th to 89th St. open_in_new
1,38 km  1.8 %
 02:56
28,3 km/h
28,3 km/h 205 W 119 bpm 02:15
36,9 km/h
6V_Cat.Hill 6V_Cat.Hill open_in_new
0,31 km  3.1 %
 00:45
24,8 km/h
24,8 km/h 305 W 123 bpm 00:32
34,8 km/h
Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
9,77 km  0 %
 18:29
31,7 km/h
31,7 km/h 203 W 120 bpm 12:41
46,2 km/h
TriLife East Interval TriLife East Interval open_in_new
2,05 km  -0.3 %
 03:35
34,3 km/h
34,3 km/h 185 W 115 bpm 02:38
46,7 km/h
6V_CP.Loop.North.1/2 6V_CP.Loop.North.1/2 open_in_new
5,02 km  0.1 %
 09:56
30,3 km/h
30,3 km/h 211 W 118 bpm 07:18
41,3 km/h
Get Upp! Get Upp! open_in_new
0,57 km  0.5 %
 01:08
29,9 km/h
29,9 km/h 180 W 104 bpm 00:47
43,3 km/h
Cooper Hewiit - 102nd St Crossing Cooper Hewiit - 102nd St Crossing open_in_new
1,15 km  -1.1 %
 01:38
42,1 km/h
42,1 km/h 225 W 116 bpm 01:19
52,2 km/h
UPPS in paradise UPPS in paradise open_in_new
1,83 km  -2 %
 02:19
47,3 km/h
47,3 km/h 226 W 119 bpm 01:57
56,3 km/h
Mi bota Española Mi bota Española open_in_new
2,91 km  0.1 %
 05:50
30,0 km/h
30,0 km/h 216 W 123 bpm 04:50
36,1 km/h
Climb descent climb in Central Park Climb descent climb in Central Park open_in_new
0,83 km  0.9 %
 01:05
45,8 km/h
45,8 km/h 224 W 121 bpm 00:54
55,2 km/h
96 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up