randy • 21. januára 2021 o 17:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Juraj Polák's Meetup bez dungeon mastera

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,5 km
schedule Čas
01:30:26
landscape Nastúpané
393 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 190 W 372 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 983 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 01.05.2024 o 08:47
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Do lesa pred plavom

trending_up 15,2 km
schedule 01:39:58
landscape 628 m
randy • 01.05.2024 o 11:31
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - ⛅ Otvorenie sezony

trending_up 2,7 km
schedule 00:59:47
landscape 0 m
randy • 30. apríla 2024 o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Klus 10 km 🥵

trending_up 10,5 km
schedule 00:53:36
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Watopia - Volcano (start to circuit) Watopia - Volcano (start to circuit) open_in_new
1,55 km  0.6 %
 03:43
25,0 km/h
25,0 km/h 110 W 93 bpm 02:01
46,0 km/h
Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) Ocean Lava Cliffside Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
19,02 km  0 %
 37:06
30,8 km/h
30,8 km/h 183 W 116 bpm 26:40
42,8 km/h
6min max aerobic 6min max aerobic open_in_new
4,64 km  0 %
 09:19
29,9 km/h
29,9 km/h 128 W 98 bpm 06:26
43,3 km/h
hey gang, what the heck is zwift hey gang, what the heck is zwift open_in_new
1,27 km  0.4 %
 02:50
26,9 km/h
26,9 km/h 112 W 96 bpm 01:41
45,2 km/h
HammerDown Time! HammerDown Time! open_in_new
2,53 km  -0.4 %
 04:39
32,6 km/h
32,6 km/h 123 W 98 bpm 03:07
48,7 km/h
Mt. Karissa Approach Mt. Karissa Approach open_in_new
0,60 km  -0.4 %
 01:07
32,3 km/h
32,3 km/h 111 W 99 bpm 00:45
48,1 km/h
Da Tube Da Tube open_in_new
0,35 km  0 %
 00:41
30,7 km/h
30,7 km/h 107 W 99 bpm 00:27
46,7 km/h
Mt. Karissa Horseshoe Mt. Karissa Horseshoe open_in_new
0,96 km  0.2 %
 01:58
29,3 km/h
29,3 km/h 113 W 96 bpm 01:11
48,6 km/h
Oxbow Oxbow open_in_new
0,39 km  -0.2 %
 00:47
29,9 km/h
29,9 km/h 110 W 97 bpm 00:28
50,1 km/h
Where the Pie is Baked Where the Pie is Baked open_in_new
0,49 km  0.6 %
 01:01
29,1 km/h
29,1 km/h 116 W 96 bpm 00:36
49,3 km/h
Clara Upenova Clara Upenova open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 00:59
30,7 km/h
30,7 km/h 123 W 97 bpm 00:36
50,4 km/h
Shipwreck Bomb Shipwreck Bomb open_in_new
0,53 km  -1.9 %
 00:51
37,4 km/h
37,4 km/h 142 W 98 bpm 00:34
56,1 km/h
Mt. Karissa Hairpins Mt. Karissa Hairpins open_in_new
0,45 km  -1.7 %
 00:40
40,1 km/h
40,1 km/h 159 W 99 bpm 00:28
57,2 km/h
VULCANO CIRCUIT: SMALL HILL VULCANO CIRCUIT: SMALL HILL open_in_new
0,16 km  4.4 %
 00:14
42,2 km/h
42,2 km/h 132 W 97 bpm 00:09
65,6 km/h
From Hairpin to Village via causway From Hairpin to Village via causway open_in_new
1,65 km  0 %
 02:55
33,9 km/h
33,9 km/h 156 W 106 bpm 02:07
46,8 km/h
Den bakken.... Den bakken.... open_in_new
1,18 km  1.7 %
 03:16
21,7 km/h
21,7 km/h 180 W 108 bpm 02:18
30,9 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up