forder339 • 24. januára 2021, 17:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 14

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,5 km
schedule Čas
01:12:00
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 194 W 465 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 801 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 28. mája 2024, 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:46:43
landscape 158 m
forder339 • 28. mája 2024, 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 41,9 km
schedule 01:43:54
landscape 737 m
forder339 • 29. mája 2024, 05:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:46:47
landscape 159 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
After burners After burners open_in_new
0,41 km  2.2 %
 01:51
13,3 km/h
13,3 km/h 179 W 122 bpm 00:53
27,9 km/h
Italian Villas jct. -> Observatory jct. Italian Villas jct. -> Observatory jct. open_in_new
0,73 km  0.7 %
 01:41
26,2 km/h
26,2 km/h 170 W 129 bpm 01:05
40,7 km/h
Zig-Zags downhill (Flat Reverse) Zig-Zags downhill (Flat Reverse) open_in_new
1,64 km  -0.9 %
 02:27
40,2 km/h
40,2 km/h 157 W 117 bpm 02:00
49,2 km/h
Reverse S bend Reverse S bend open_in_new
0,94 km  -1 %
 01:25
40,0 km/h
40,0 km/h 157 W 119 bpm 01:11
47,9 km/h
Shepherds Crook Shepherds Crook open_in_new
0,83 km  -0.7 %
 01:15
39,8 km/h
39,8 km/h 156 W 115 bpm 01:00
49,7 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:05
32,4 km/h
32,4 km/h 362 W 143 bpm 00:56
37,6 km/h
Watopia - 1st climb to the bridge Watopia - 1st climb to the bridge open_in_new
1,24 km  5 %
 04:42
15,8 km/h
15,8 km/h 256 W 141 bpm 02:58
25,0 km/h
Gut Punch Gut Punch open_in_new
0,49 km  7.6 %
 02:46
10,7 km/h
10,7 km/h 196 W 140 bpm 01:18
22,8 km/h
Bottom of Climb to Bridge Bottom of Climb to Bridge open_in_new
1,28 km  5.4 %
 05:30
13,9 km/h
13,9 km/h 223 W 139 bpm 03:05
24,8 km/h
Squiresgate Squiresgate open_in_new
0,42 km  -3.2 %
 00:28
53,4 km/h
53,4 km/h 155 W 119 bpm 00:25
59,8 km/h
Underwater Sprint Underwater Sprint open_in_new
1,23 km  -1 %
 01:53
39,2 km/h
39,2 km/h 157 W 120 bpm 01:24
52,7 km/h
Sequoia Circle jct. -> Ocean Blvd jct. Sequoia Circle jct. -> Ocean Blvd jct. open_in_new
2,26 km  0.4 %
 03:56
34,5 km/h
34,5 km/h 223 W 132 bpm 03:07
43,5 km/h
ocean reverse ocean reverse open_in_new
1,18 km  0 %
 01:54
37,2 km/h
37,2 km/h 246 W 130 bpm 01:31
46,6 km/h
TeamX Z2 Sunday Spin Final 2k TeamX Z2 Sunday Spin Final 2k open_in_new
2,01 km  0.3 %
 03:13
37,5 km/h
37,5 km/h 260 W 142 bpm 02:49
42,9 km/h
Sprint up Sprint up open_in_new
0,57 km  1.1 %
 00:48
42,7 km/h
42,7 km/h 348 W 152 bpm 00:46
44,5 km/h
False flat ocean reverse False flat ocean reverse open_in_new
1,07 km  1 %
 01:52
34,4 km/h
34,4 km/h 226 W 139 bpm 01:30
42,8 km/h
ODZ Reverse 1K finish ODZ Reverse 1K finish open_in_new
1,01 km  0.1 %
 01:34
38,5 km/h
38,5 km/h 276 W 140 bpm 01:20
45,3 km/h
76 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up