marek_xc • 2. februára 2021, 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Tri: Bike Workout 5 | VO2max Long Intervals

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
00:54:30
landscape Nastúpané
582 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,8 km/h 78,1 km/h
Výkon 213 W 515 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 662 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Izalco Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • 23.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 26,7 km
schedule 01:01:47
landscape 203 m
marek_xc • 22.05.2024, 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 25,7 km
schedule 01:00:38
landscape 196 m
marek_xc • 19. mája 2024, 15:05
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,5 km
schedule 00:40:43
landscape 143 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 26:54
12,8 km/h
12,8 km/h 215 W 143 bpm 16:08
21,3 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:02
63,4 km/h
63,4 km/h 258 W 159 bpm 06:46
65,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up